Забота о себе | Марафон

Что понять по статистике

Средний охват поста за 30 дней — 4 просмотров.

За последнюю неделю опубликовано 10 постов.

Вопросы о канале Забота о себе | Марафон

О чём канал Забота о себе | Марафон?

Канал посвящен марафону «Забота о себе» на 20 дней с советами нутрициолога, шеф-повара, косметолога и тренера. Здесь вы найдете здоровые привычки, простые рецепты правильного питания, уход за кожей и короткие тренировки для ежедневной практики. Проект помогает сформировать любовь к себе через маленькие шаги и поддержку.

Последние посты канала Забота о себе | Марафон

• 15.09.2026 — 👱‍♀️Коса-девичья краса! Сегодня поговорим о заботе о волосах🫶 (5 просмотров)
• 15.09.2026 — (5 просмотров)
• 14.09.2026 — (4 просмотров)
• 14.09.2026 — Вода 💦 - основа жизни, здоровья, молодости, стройности и красоты! А главное - это удовольствие от себя, когда у тебя все это есть🍏 (3 просмотров)
• 14.09.2026 — Доброе утро, мои хорошие! Начинаем заботу о себе с самой важной привычки! (3 просмотров)
• 13.09.2026 — Привет! Ловите первый рецепт салата, который едят все! Сливочный салат из огурцов — блюдо украшает заправка! Воспоминания о летнем обеде у моей мамы! Ингредиенты: 📌3 огурца, 📌1 красная луковица • Заправка: 📌150 г греческого йогурта, 📌сок 1/2 лимона, 📌2 зубчика чеснока, 📌 (3 просмотров)
• 13.09.2026 — «Я себя люблю» — это не всегда значит «я о себе забочусь». Мы часто путаем эти понятия. Купить красивое платье, сходить на массаж, выпить кофе с любимым десертом и сказать себе: «Я достойна лучшего» — это может быть проявлением любви к себе. Но забота о себе начинается там, где т (3 просмотров)
• 13.09.2026 — Что будет на марафоне "Забота о себе 20 дней" 😍здоровые привычки от нутрициолога 😍рецепты простые и вкусные от шеф-повара 😍уход для кожи и волос от косметолога 😍простая тренька на 5 минут и ты в форме от тренера 😍как любить себя, поддержка от хандры и просто поговорить от п (3 просмотров)