Татьяна, честно про спорт и здоровье

Вопросы о канале Татьяна, честно про спорт и здоровье

О чём канал Татьяна, честно про спорт и здоровье?

Обсуждаем, можно ли убрать живот после кесарева сечения и как подходить к этому безопасно.

Сколько подписчиков у канала Татьяна, честно про спорт и здоровье?

На канал подписаны 55 человек, средний охват поста за 30 дней — 108 просмотров.

Последние посты канала Татьяна, честно про спорт и здоровье

• 28.07.2026 — Поясничный отдел позвоночника: анатомия за 5 минут 🧠🦵 Поясница — это не просто «место, где болит», а сложная конструкция из костей, дисков и мышц. Понимание её устройства поможет разобраться в причинах болей. Позвонки: В поясничном отделе (L1–L5) всего пять крупных позвонков. О (19 просмотров)
• 27.07.2026 — Синдром грушевидной мышцы: что это и как появляется? Синдром грушевидной мышцы — распространённое состояние, при котором возникает спазм или воспаление одноимённой мышцы в области таза. Грушевидная мышца проходит над седалищным нервом и отвечает за отведение/ротацию. бедра наруж (23 просмотров)
• 26.07.2026 — 3DCube flex - программный подход для профилактики и восстановления суставов. Выгодная формула для активной жизни! 2 упаковки 3D Flex Cube = 4 упаковки «Бораго и амарант» + 1 упаковка «Омега-3 Ультра» + 1 упаковка «Глюкозамин и хондроитин» Обеспечьте суставы всем необходимым по (27 просмотров)
• 25.07.2026 — При терапии #артритов, #остеоартритов эту пару нельзя ❌ раделить! Глюкозамин и хондроитин ➕ Метилсульфонилметан 🧬СИНЕРГИЯ КОМПОНЕНТОВ Взаимодействуя вместе, ГЛЮКОЗАМИН И ХОНДРОИТИН + МSМ обеспечивают синергетический эффект для поддержания здоровья суставов. 😀Глюкозамин подд (38 просмотров)
• 24.07.2026 — Обращайте внимание, когда выбирает глюкозамин и хондроитин, в составе должно быть не менее 1500мг вместе, причем глюкозамина не менее 3/4, хондроитина 1/4 Глюкозамин и Хондроитин серии Fitness Catalyst содержит 1708 мг главных хондропротекторов в суточной дозировке в сбалансиро (45 просмотров)
• 24.07.2026 — Чтобы наши суставы служили нам долго, они должны работать на полную амплитуду, но не стоит забывать также, что их нужно ещё и подкармливать! 😀Для суставов глюкозамин и хондроитин – самые важные структурные компоненты, строительный материал хрящевой ткани. Эти два элемента взаи (41 просмотров)
• 23.07.2026 — Профилактика заболеваний суставов: упражнения для здоровья Заболевания суставов часто можно предотвратить или отложить их развитие, придерживаясь здорового образа жизни. Вот несколько важных рекомендаций: 😀Питание: Важно получать достаточное количество витаминов и минералов, ко (55 просмотров)
• 22.07.2026 — Основные заболевания суставов: что нужно знать Боль и дискомфорт в суставах – распространенная проблема, за которой могут скрываться различные заболевания. Рассмотрим некоторые из них: 😀Артрит: Это общее название для группы заболеваний, вызывающих воспаление суставов. Существу (62 просмотров)