Похудение | Тренировки — упражнения для похудения

Вопросы о канале Похудение | Тренировки

О чём канал Похудение | Тренировки?

На канале публикуются короткие домашние тренировки и советы по похудению. Занятия включают утреннюю йогу-зарядку, упражнения для осанки и укрепления мышц таза, а также 5-минутные варианты. Ключевой контент ориентирован на формирование привычки и постепенный прогресс, включая упражнения для похудения.

Сколько подписчиков у канала Похудение | Тренировки?

На канал подписаны 8 466 человек, средний охват поста за 30 дней — 3 275 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Похудение | Тренировки?

Оценочный CPM — 418 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.4%.

Последние посты канала Похудение | Тренировки

• 27.07.2026 — Полезная растяжка для вечной молодости! Растяжка нужна для улучшения гибкости, подвижности суставов и снятия мышечного напряжения ✨ 👍 - я худею Похудение | Тренировки (1 331 просмотров)
• 26.07.2026 — 5 минут в день для идеального тела ✔️ 👍 - я худею Похудение | Тренировки (2 490 просмотров)
• 25.07.2026 — Убираем лишний объём в области спины. Начните с регулярных тренировок и небольших изменений в образе жизни, и со временем спина станет более подтянутой, а осанка более красивой. Важно помнить: локально «сжечь жир» только на спине нельзя. Результат достигается благодаря сочетани (2 849 просмотров)
• 24.07.2026 — Выполняй ☝🏻и эффект почувствуешь уже после первой недели 🙌 ❤️ - я худею Похудение | Тренировки (3 761 просмотров)
• 23.07.2026 — Знакомо, девочки? 😀 😂 - да Похудение | Тренировки (4 088 просмотров)
• 22.07.2026 — Тренировка для худых ног Похудение | Тренировки (4 469 просмотров)
• 21.07.2026 — Как избавиться от низа живота? 1. Выполняй обязательно в той последовательности, в которой показано на видео. 2. Не забывай сделать упражнения на обе стороны. 3. Подключай дыхание к упражнениям. ❤️ — попробую Похудение | Тренировки (4 736 просмотров)
• 21.07.2026 — Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после ро (2 518 просмотров)