«Тихая гавань: вне шторма жизни». — как справиться с тревогой

Что понять по статистике

Аудитория канала — 14 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 80 просмотров, вовлечённость (ER) — 6.6%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +4 (+40,0%).

Вопросы о канале «Тихая гавань: вне шторма жизни».

О чём канал «Тихая гавань: вне шторма жизни».?

Канал «Тихая гавань: вне шторма жизни» освещает тревогу, апатию, поиск себя и кризисы в отношениях, предлагая понятные психологические подходы. Автор делится личным опытом и практическими методами самопомощи, ориентированными на устойчивость и здоровые взаимоотношения. Зрителям часто встречается запрос как справиться с тревогой, и канал отвечает на него конкретными упражнениями и стратегиями.

Сколько подписчиков у канала «Тихая гавань: вне шторма жизни».?

На канал подписаны 14 человек, средний охват поста за 30 дней — 80 просмотров.

Последние посты канала «Тихая гавань: вне шторма жизни».

• 20.08.2026 — «Внутренний сценарий: 4 главных роли, которые мы играем в жизни (по Юнгу)»  «Вы когда-нибудь замечали, что в одних и тех же ситуациях люди ведут себя удивительно похоже? Кто-то всегда берет на себя ответственность, кто-то — ищет приключений, а кто-то — вечно «спасает» окружающих. (20 просмотров)
• 18.08.2026 — «Код личности: о чем на самом деле говорят ваши увлечения и можно ли по ним "прочитать" человека?»   Первое свидание или знакомство с новым коллегой. Мы задаем дежурный вопрос: "Чем ты увлекаешься в свободное время?". Мы ждем вежливого ответа, но на самом деле получаем ключ к "за (29 просмотров)
• 17.08.2026 — «Собрать себя заново: как перестать жить "по частям" и обрести внутреннюю опору»  Мы часто чувствуем себя как пазл, который никак не хочет складываться: часть нас всё ещё в прошлом, часть — в тревогах о будущем, а часть — в бесконечной погоне за ресурсами. Мы пытаемся «добрать» с (34 просмотров)
• 16.08.2026 — Pinned chat message changed (40 просмотров)
• 15.08.2026 — «Архитекторы разочарований: почему мы строим идеальные миры и как перестать в них жить»   Вы когда-нибудь замечали, как за неделю до важной встречи или долгожданного отпуска в вашей голове начинает разворачиваться целый фильм? Вы уже знаете, что скажет этот человек, как вы будете (45 просмотров)
• 14.08.2026 — «Больше, чем хобби: почему наши увлечения — это ключ к выходу из кризиса и росту личности»           Почему один человек после работы падает на диван, а другой — бежит на тренировку, садится за мольберт или изучает историю античных монет? Мы часто называем это «хобби», но на деле (42 просмотров)
• 12.08.2026 — Добрый день. Уважаемые читатели канала Тихая гавань, я заметила, что некоторые статьи привлекают большее внимание и более Вам интересны. Предлагаю Вам поделиться темами, которые ещё не были рассмотрены. Что бы Вам хотелось разобрать, что интересует? Свои темы для статей можете пи (62 просмотров)
• 11.08.2026 — «Искусство иллюзий: почему близкие люди выбирают ложь и как перестать быть заложником чужих сказок»  «Мы привыкли думать, что обман — это удел мошенников. Но что делать, когда лжет тот, с кем вы делите хлеб, работаете в одном кабинете или дружите годами? Ложь в близком кругу — эт (55 просмотров)