Фитнес тренер | Построй свое тело — фитнес тренер онлайн

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.0%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Фитнес тренер | Построй свое тело

О чём канал Фитнес тренер | Построй свое тело?

Канал ведет фитнес-тренер и нутрициолог Артем Опальницкий, который делится опытом в тренировках и питании для построения тела. Автор рассказывает о себе, подходе к занятиям и дает практические советы для новичков и продолжающих. Тем, кто ищет фитнес тренер онлайн, канал будет полезен как источник программы тренировок, плана питания и консультаций по набору мышечной массы и похудению.

Сколько подписчиков у канала Фитнес тренер | Построй свое тело?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров.

Последние посты канала Фитнес тренер | Построй свое тело

• 14.09.2026 — Тема недели: "Оземпик и как на нем худеют?" Новый тренд, который убьет фитнес и профессию тренера! Теперь людям больше не нужно ходить в зал, можно похудеть и сидя на диване! Новый препарат, который помогает вообще не думать о питании и спорте! Именно на нем худеют звезды ⭐️! (3 просмотров)
• 10.09.2026 — Так работает мельдоний или нет? Че по науке? Вроде какие-то заявленные эффекты есть, а вроде и исследования на мышах + больных людях. А есть ли вообще нормальные исследования, которые доказывают, что мельдоний реально улучшает результат у здоровых спортсменов или хотя бы у зани (2 просмотров)
• 09.09.2026 — Какой эффект дает мельдоний? Давайте вместе разбираться, откуда вообще взялась эта вера в чудо-таблетку🐸 — причём поверили не только обычные любители, но и целые спортивные федерации, допинговые агентства и прочие. Давайте на простом языке. Всем нашим клеткам организма нужна э (3 просмотров)
• 07.09.2026 — Тема недели: "Нужно если принимать мельдоний?" Добавка с мировым именем🌏. Ее принимают и космонавты, и спортсмены. Если верить легенде, то препарат якобы делает сердце и мышцы устойчивее к нехватке кислорода, продлевает работоспособность на пределе и ускоряет восстановление посл (3 просмотров)
• 06.09.2026 — Учат в НЕ в школе Прошла только неделя школы у сына, в у меня уже чуть горит. Это либо какой-то цирк, в котором участвуют все, а я попал случайно. Потому что, когда я вроде высказываю здравые вещи, на меня смотрят косо. «Ну мол все так делают». А я вот не делаю, и чет мне не хо (2 просмотров)
• 05.09.2026 — Что из этого реально работает против стресса? Мы уже определились, что большинство людей, 🫨когда "они все на нервах», употребляет магний. Потом в ход идут валерьянка, боярышник, пустырник, а в последнее время — модная ашваганда. И вроде "лично мне" (обычно так говорят) помогает. (4 просмотров)
• 04.09.2026 — БАДы от стресса Так, ну что получается стресс у нас все таки есть! Жизнь среднестатистического человека в 2026 году выглядит, 😨как: работа, дедлайны, лента новостей, кредиты, и вот ты уже в 2 часа ночи читаем статьи «как перестать нервничать» вместо того, чтобы спать. И тут во (3 просмотров)
• 01.09.2026 — Мы действительно стали больше "стрессовать"? Есть ощущение, что раньше люди 👵как-то проще относились к жизни. Работа, дети, огород, хозяйство — и никто не говорил: «У меня высокий уровень хронического стресса». Но если посмотреть данные… Я, как обычно с исследований. В глобальн (5 просмотров)