Пышки и тонкая талия — похудение после 40

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров, вовлечённость (ER) — 3.2%.

За последнюю неделю опубликовано 10 постов.

Вопросы о канале Пышки и тонкая талия

О чём канал Пышки и тонкая талия?

Авторский блог Оксаны о личном этапе перемен и жизни между двумя городами. Канал ведет хроники трансформации жизни и размышлений о переезде в другой город, продаже квартиры и пересборке реальности. Будет интересен тем, кто ищет искренние истории о похудении после 40 и поиске баланса в новой жизни.

Сколько подписчиков у канала Пышки и тонкая талия?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров.

Последние посты канала Пышки и тонкая талия

• 11.09.2026 — Собиралась гулять под мелким дождём, а он взял и усилился. Прогулка отменилась. Пойду максимум до магазина за чем-нибудь углеводным, у меня начало цикла. И знаете что? Никакого разочарования. Тело моментально согласилось на этот сценарий. Умение гибко менять планы вслед за реальн (4 просмотров)
• 10.09.2026 — А знаете, сейчас мне нравится это моё одиночество в Питере. Я поймала ритм. У меня есть интересное занятие, и я даже рада, что мне не нужно ни на что отвлекаться и я могу заниматься им в тишине. Иногда ловлю себя на том, что уже час не думала о родных. Пока не знаю, как к этому (3 просмотров)
• 09.09.2026 — Оказывается, у меня всегда был этот час на прогулку вечером. Вопрос в том, на что я его тратила и почему никогда не выходила на улицу? 🤔 А гулять в конце дня даже приятнее, чем днём. Все задачи закрыты, можно выдохнуть и со свободной головой насладиться свежим воздухом (5 просмотров)
• 09.09.2026 — Вроде бы один и тот же салат, но каждый раз в нём есть что-то новое. Сегодня вот мяту добавила - поэтому он никогда не повторяется. Вроде бы тот же ролл, но начинка всегда разная, да и лепёшки меняются. База - одна, но внутри неё чистое свободное творчество и внимание к желан (5 просмотров)
• 08.09.2026 — Сегодня я не иду в зал, хотя у меня новый абонемент и мне должно быть совестливо. Но именно в этот день в расписании стоит тренировка, на которой я раньше умирала. Умирать на спорте я больше не хочу, поэтому просто позанимаюсь дома на коврике. Разница в сто сожжённых калорий то (4 просмотров)
• 08.09.2026 — Понедельник прошёл в режиме "сытая, стройная, свободная" (2 просмотров)
• 07.09.2026 — Установила себе чёткое правило: с этого дня каждый будний день я сажусь и ровно три часа работаю над одной важной вещью. Это дело меня невероятно зажигает и мне уже не терпится его закончить. Но в первую неделю, когда только приехала сюда, я упёрлась в тупик тайм-менеджмента. Н (6 просмотров)
• 07.09.2026 — Жизнь - это постоянный поиск искры в себе, снова и снова. Собираю сумку и иду в зал. Без часов и не для галочки. Ради себя (6 просмотров)