ПЕРЕЗАГРУЗКА: тело, сон, мозг — когнитивно поведенческая терапия

Канал MAX @channel_psyhoexpert в категории «Психология и отношения»

Канал о когнитивно-поведенческой терапии: методы работы с бессонницей, депрессивным расстройством и профессиональным выгоранием. Объясняем причины навязчивых влечений, роль зеркальных нейронов в эмпатии и важность полового воспитания детей. Практические техники для улучшения сна и психического здоровья.

Подписчиков 51
Средний охват поста (30д) 0
Постов за 7 дней 0
Динамика за 7 дней -1 (-1,9%)
Динамика за 30 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 51 подписчиков.

Динамика аудитории за 30 дней: 0 (0,0%).

Вопросы о канале ПЕРЕЗАГРУЗКА: тело, сон, мозг

О чём канал ПЕРЕЗАГРУЗКА: тело, сон, мозг?

Канал о когнитивно-поведенческой терапии: методы работы с бессонницей, депрессивным расстройством и профессиональным выгоранием. Объясняем причины навязчивых влечений, роль зеркальных нейронов в эмпатии и важность полового воспитания детей. Практические техники для улучшения сна и психического здоровья.

Сколько подписчиков у канала ПЕРЕЗАГРУЗКА: тело, сон, мозг?

На канал подписаны 51 человек.

Последние посты канала ПЕРЕЗАГРУЗКА: тело, сон, мозг

  • 06.08.2026 — (83 просмотров)
  • 04.08.2026 — Существуют- ЭУСТРЕСС "хороший стресс" и ДИСТРЕСС "плохой стресс". Напомню вам про 3️⃣ фазы общего адаптационного синдрома при ДИСТРЕССЕ (по исследованиям Ганса Селье) 1️⃣ фаза — это своего рода сигнал тревоги: организм словно получает команду «к бою!» и оперативно задействует за (67 просмотров)
  • 02.08.2026 — История клиентки (имена и возраст изменены) Анна М., 28 лет, состояла в браке на протяжении семи лет, не сумев за это время завести ребёнка. Отличалась эмоциональной лабильностью: для неё были типичны резкие перепады настроения, бурные проявления чувств к супругу, частые жалобы (71 просмотров)
  • 30.07.2026 — Головной мозг правомерно относить к числу внутренних органов: подобно другим органам, он должен освобождаться от побочных продуктов обмена веществ — в обиходе их часто называют «шлаками». Важное подтверждение того, что СОН СПОСОБСТВУЕТ ВОССТАНОВЛЕНИЮ ОРГАНИЗМА, было получено в 2 (77 просмотров)
  • 28.07.2026 — Рональд Лэйнг, крутой специалист по человеческим душам, ещё в 1960‑х всерьёз взялся за изучение газлайтинга и выдал неутешительный прогноз: если кто‑то систематически пытается убедить вас, что вы сошли с ума, — есть риск, что вы и правда начнёте сомневаться в собственной адекватн (70 просмотров)
  • 28.07.2026 — "Заблокируйте будущее так же надёжно, как и прошлое. Будущее заключено в сегодняшнем дне...Нет никакого завтра. День спасения- СЕГОДНЯ" Дейл Карнеги (71 просмотров)
  • 28.07.2026 — КАК ОПРЕДЕЛИТЬ УРОВЕНЬ ДОМИНАНТНОСТИ ЖЕНЩИНЫ❤️ Оказывается, ещё в 1939 году, Абрахам Маслоу разделил женщин на две группы: ❤️ ВЫСОКОДОМИНАНТНЫЕ (уверенные в себе женщины, со здоровой самооценкой) ❤️ НИЗКОДОМИНАНТНЫЕ (пассивные, робкие, с заниженной самооценкой) По мнению Маслоу (69 просмотров)
  • 28.07.2026 — ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ, СТОЛКНУВШИХСЯ С ПРОБЛЕМОЙ НАРКОЗАВИСИМОСТИ У ПОДРОСТКА Если вы столкнулись с ситуацией, когда ваш подросток употребляет наркотики, важно действовать взвешенно и последовательно. Вот несколько рекомендаций, которые могут помочь в этой непростой ситуации: ✅З (67 просмотров)