Психолог Ульяна Форварт — как перестать быть удобной

Вопросы о канале Психолог Ульяна Форварт

О чём канал Психолог Ульяна Форварт?

Канал освещает признаки удобной женщины и способы устанавливать границы в отношениях, в том числе как перестать быть удобной. В постах приводятся примеры из практики и объясняются механизмы когнитивно-поведенческой терапии. Цель аудитории — люди, стремящиеся к здоровым отношениям и личному росту, с практическими советами и разбором кейсов.

Сколько подписчиков у канала Психолог Ульяна Форварт?

На канал подписаны 75 человек, средний охват поста за 30 дней — 64 просмотров.

Последние посты канала Психолог Ульяна Форварт

• 28.07.2026 — Уверенность - это не отсутствие страха. Сколько раз вы упускали возможности из-за сомнений? Теряли любимых из-за чувства «я недостаточно хорош»? Сдавались за 2 шага до успеха? Уступали в ущерб себе? Уверенный в себе человек не бесстрашная машина, это человек, который действ (37 просмотров)
• 27.07.2026 — Как перестать быть удобным человеком. Дарю видео, в котором узнаешь: 😟правда ли то, что ты злоупотребляешь угодничеством. 5 чётких параметров. 😕 по каким причинам человек становится удобным. 10 самых распространённых причин. 🎁 практика на отказы, которую ты сразу же сможе (45 просмотров)
• 22.07.2026 — 5 признаков удобной женщины. Проверь себя на проломленные границы. Быть удобной - выученная стратегия выживания, в которой твои потребности и желания годами задвинуты на последнее место. Вот 5 признаков, по которым ты можешь узнать эту ловушку: 1. Ты говоришь «да» раньше, че (75 просмотров)
• 21.07.2026 — Вот почему не получается перестать быть удобной. Записано со слов клиента. «Я стала мешенью, когда перестала быть удобной. Все началось с того, что я решила похудеть и для этого поменять стиль жизни и образ питания. Закончились семейные посиделки с домашней выпечкой. Я готови (63 просмотров)
• 20.07.2026 — Не могу сказать «нет» - разбор из консультации Клиент брутальный мужчина, выглядит как суровый дровосек, но несмотря на угрожающий внешний вид этот человек постоянно чувствует себя либо виноватым, либо использованным. «Когда меня просят, я соглашаюсь, но потом мучаюсь, потому ч (65 просмотров)
• 18.07.2026 — Я всё для него делаю, а он не ценит — что со мной не так? Запрос из консультации, при чем достаточно часто встречающийся. Поверьте, это про вас? Ты готовишь, убираешь, сглаживаешь углы, стараешься не расстраивать, а в ответ — будничное «спасибо» или вообще тишина. Нарастает (67 просмотров)
• 14.07.2026 — Вот что нужно знать про эмоциональные качели. Особенно, если на этих качелях ты раскачиваешься со своим партнёром по любовным отношениям. Т.к. я человек науки, смотрим через призму КПТ (когнитивно-поведенческой терапии). Во-первых, нужно понимать, что партнёр на качелях тебе (71 просмотров)
• 10.07.2026 — «Мой муж был из тех людей, которые всегда говорят «нет», что у них ни попроси. Я помнила одно старое обещание, которое он дал мне добровольно и по небрежности так и не сдержал. Мне оно не давало покоя; кроме того, речь шла о том, чего мне действительно очень хотелось. Я обратила (77 просмотров)