Психолог | Светлана Ермилова — психолог онлайн

Что понять по статистике

Аудитория канала — 73 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Психолог | Светлана Ермилова

О чём канал Психолог | Светлана Ермилова?

Канал практикующего психолога Светланы Ермиловой, который помогает справиться с тревогой, апатией и наладить отношения. В постах — техники саморегуляции, информация о личной терапии и онлайн-группах. Также психолог онлайн предлагает трансформационные игры и психодраму для глубокой проработки запросов.

Сколько подписчиков у канала Психолог | Светлана Ермилова?

На канал подписаны 73 человек, средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров.

Последние посты канала Психолог | Светлана Ермилова

• 07.09.2026 — Хочу предложить вам одну игру. Точнее, это психологический приём, который я часто даю клиентам. Он простой снаружи и очень глубокий внутри. Называется: «А что, если так будет всегда?» Суть такая: в жизни каждого из нас есть момент, когда отношения — любые — незаметно меняются. (23 просмотров)
• 04.08.2026 — День 4. 16 000 шагов, две тревоги и одна пауза Сегодня мы ходили и говорили без остановки. Сестра приехала — и я снова почувствовала, как это ценно, когда рядом есть кто-то, кому не нужно объяснять, почему ты волнуешься. Мы говорили о её дочери. ЕГЭ позади, но самое страшное — (211 просмотров)
• 02.08.2026 — День третий Прожектор усталости и осознания Я заметила за собой странную вещь: у меня есть два способа справляться с усталостью и тревогой, и они никогда не случаются в один день. Каждый под своё состояние. Когда меня накрывает эмоциями, и при этом я уже вымотана — я иду к холод (130 просмотров)
• 31.07.2026 — День второй. Проходит под названием ожидание и реальность. Вчера я бодро объявила: «7 дней, чтобы узнать себя заново». И уже сегодня жизнь решила проверить меня на прочность. Вчера я побежала. После 7 лет молчания ног. С мыслью: «Мы с телом старые подруги, разомнёмся». А оно м (115 просмотров)
• 30.07.2026 — 7 дней, чтобы узнать себя заново. Тревожные люди — мастера контроля. Но мы пытаемся удержать всё вокруг, забывая, что единственное, что нам подвластно, — мы сами. Поэтому я иду бегать. Не для фигуры. Для состояния. Через неделю я не обещаю вам идеальной жизни. Но я обещаю себе (122 просмотров)
• 29.07.2026 — Здравствуйте. Меня зовут Светлана и я практикующий психолог. Я могу быть рядом когда «внутри тяжело». Не просто поговорим, а соберём ваш внутренний стержень. Даю работающие техники саморегуляции и опору здесь и сейчас. С чем приходят: 🔹 Эмоции (ПА, тревога, апатия, бессонница) (120 просмотров)
• 06.07.2026 — Я приглашаю тебя на личную терапию — в пространство, где можно выдохнуть и разобраться в том, что действительно важно Открываю очную запись на ближайшие 7 дней. 📅 10 июля (пт): 9:00 / 10:30 📍 Кабинет в центре — Демократическая А. 👉 Для записи пиши в Директ (91 просмотров)
• 16.06.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (77 просмотров)