Психология для жизни. Выход из стресса

Канал MAX @channel_psychologia_for_life_bio в категории «Психология и отношения»

Канал Натальи Яковлевой о психологии стресса и телесных реакциях на напряжение. Автор разбирает, почему не работают уговоры «всё нормально» и как работает когнитивная схема ABC, предлагая путь для выход из стресса через понимание работы психики. Контент будет полезен тем, кто ищет объяснения для бессонница из за стресса и хочет разобраться, как избавиться от тревожности без поверхностных советов.

Подписчиков 4
Средний охват поста (30д) 9
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 2.5%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.5%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Психология для жизни. Выход из стресса

О чём канал Психология для жизни. Выход из стресса?

Канал Натальи Яковлевой о психологии стресса и телесных реакциях на напряжение. Автор разбирает, почему не работают уговоры «всё нормально» и как работает когнитивная схема ABC, предлагая путь для выход из стресса через понимание работы психики. Контент будет полезен тем, кто ищет объяснения для бессонница из за стресса и хочет разобраться, как избавиться от тревожности без поверхностных советов.

Сколько подписчиков у канала Психология для жизни. Выход из стресса?

На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров.

Последние посты канала Психология для жизни. Выход из стресса

  • 17.09.2026 — Мысль как диагностический маркер: как Наблюдатель вычисляет «серых кардиналов»   В предыдущем разборе мы выяснили, что наше тело успевает испугаться, сжать челюсть и выдать порцию адреналина за 12 миллисекунд — то есть задолго до того, как лобные доли успеют подумать. Из этого (3 просмотров)
  • 14.09.2026 — Приветствую всех участников и читателей канала! 🧡 Исследование "подводных течений" нашей психики – продолжается! Друзья, у меня много чего есть сказать, но чтобы не мешать всë в одну кучу, предлагаю определиться с направлениями! Я начала (предыдущий пост) с того, как запускае (8 просмотров)
  • 11.09.2026 — 12 миллисекунд до мысли: почему уговоры «всё нормально» не работают?! Знаменитая когнитивная схема ABC (Событие — Мысль — Эмоция) сегодня — "священная корова" психологии. Вас годами учат: «Измените свои мысли — и ваше тело перестанет выдавать панику, скачки давления и мышечные (12 просмотров)
  • 11.09.2026 — Приветствую всех, кто присоединился к пространству! Рада вам. Давайте сразу "с места в карьер" — без долгих вступлений выдаю первый фундаментальный разбор, который объяснит, почему ваше тело страдает в обход ваших мыслей 👇 (12 просмотров)
  • 10.09.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (11 просмотров)
  • 10.09.2026 — Приветствую! Рада видеть вас на борту. Меня зовут Яковлева Наталья Валерьевна. Я дипломированный психолог. И это пространство создано для тех, кто столкнулся с глухим, изнурительным тупиком, из которого, кажется, уже невозможно выйти всухую. Если вы подолгу не можете уснуть (10 просмотров)