Стройная-Я

Что понять по статистике

Аудитория канала — 490 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 266 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: -83 (-14,5%).

Вопросы о канале Стройная-Я

О чём канал Стройная-Я?

Канал Стройная-Я публикует посты о похудении, фитнесе и правильном питании. Материалы дают практические подходы к тренировкам и диете, ориентированные на устойчивые результаты. Аудитория — люди, стремящиеся к здоровому образу жизни и стройности без мифов.

Сколько подписчиков у канала Стройная-Я?

На канал подписаны 490 человек, средний охват поста за 30 дней — 266 просмотров.

Последние посты канала Стройная-Я

• 28.07.2026 — Забудьте о таланте и удаче — это слишком ненадежные переменные. Настоящий успех — всегда результат самодисциплины, стойкости и колоссальной работы над собой. (45 просмотров)
• 27.07.2026 — Куда исчезает жир? Ответ вас удивит! Скорее всего, вам когда-то объясняли этот процесс так: жир сгорает, превращается в энергию, выходит с потом.. Так думает почти каждый. Учёные разобрали процесс сжигания жира на уровне молекул, и картина оказалась совсем другой. Жировые кле (54 просмотров)
• 22.07.2026 — Конечно! Вот пример поста о важности питьевой воды и советов по ее употреблению: --- 💧 Почему важно пить воду? 💧 Вода — это основа жизни! Она играет ключевую роль в поддержании нашего здоровья и благополучия. Вот несколько причин, почему вам стоит уделить внимание своему водно (176 просмотров)
• 17.07.2026 — УГЛЕВОД ⬇️ САХАР Всего за 10 минут Вы можете наглядно увидеть и понять, откуда появляется диабет, инсулинорезистентность, проблемы с сердцем и головой😵‍💫 Ставь лайк ♥️ и отправляй видео близкому человеку (292 просмотров)
• 16.07.2026 — 🔥 Пора менять себя к лучшему - присоединяйтесь! 🔥 Хотите стать стройнее, энергичные и увереннее? Клуб ЗОЖ приглашает на Марафон стройности - ваш старт к новому телу и новому себе! Что вас ждёт: ✅ Поддержка консультанта 24/7 ✅ Велнесс тест ✅ Советы по питанию ✅Сообщество (305 просмотров)
• 30.06.2026 — https://ok.ru/profile/461495523977/statuses/158515637609865?utm_campaign=android_share&ref=ok (722 просмотров)
• 28.06.2026 — Формула идеального тела - это не про цифру на весах. Весы показывают общий вес. Но за этой цифрой не видно главного: сколько в теле мышц, жира, воды. Два человека с одинаковым весом могут выглядеть совершенно по-разному. И чувствовать себя тоже по-разному. Один двигается легко, (549 просмотров)
• 18.06.2026 — Надоело смотреть на джинсы, которые " когда-нибудь надену"? Пора действовать! Приглашаю вас на Марафон стройности - без голодовок, изнурительных тренировок и "завтра точно начну". Здесь вы научитесь: ✨ есть вкусно и худеть; ✨ находить 20 мин в день для себя; ✨ радоваться отраж (640 просмотров)