Стройная-Я

Последние посты канала Стройная-Я

• 12.06.2026 — 🏆Результаты ПОБЕДИТЕЛЕЙ команд в марафоне за 10 дней: 🥇Анастасия Венгрия 🇭🇺- 6,5кг 🥈Александр Россия 🇷🇺 - 2,9 кг 🥉Александр Россия 🇷🇺 - 2,5 кг 4. Юлия Россия 🇷🇺 - 2,4 кг 5. Юлия Россия 🇷🇺 - 2,3 кг Эдуард Россия 🇷🇺 - 2,1 кг Анара Латвия 🇱🇻 - 2,1 кг Анастасия Россия 🇷🇺 - 2 кг Ната (107 просмотров)
• 07.06.2026 — Есть кое-что, о чём врачи редко говорят, когда назначают GLP-1. Не потому что скрывают. Просто питание не их зона. А зона очень важная. Мышцы это не только сила и спортивная форма. Это основа обмена веществ. Чем больше мышечной массы, тем активнее организм сжигает калории в (215 просмотров)
• 31.05.2026 — Омега-3 жирные кислоты влияют почти на каждую систему в организме. Сердце, сосуды, зрение, нормальная работа мозга. И при этом организм их не вырабатывает сам. Совсем. Только через питание. Где искать Омега -3? Жирная рыба северных морей: скумбрия, сардины, анчоусы. Печень трес (320 просмотров)
• 31.05.2026 — 🤗Добро пожаловать в международный online клуб🍏🍎 здорового образа жизни Пока ты думаешь🤔 Другие худеют со страшной силой ⁉️ Хочешь похудеть НАВСЕГДА❓ Присоединяйся ‼️ Сезон «Похудею к лету!!!» Давно открыт!🌷 Худеем online не выходя из дома 📞в телефоне по всему миру Меняем привыч (303 просмотров)
• 26.05.2026 — Конечно! Клетчатка играет важную роль в поддержании здоровья и благополучия. Вот несколько ключевых моментов о важности клетчатки: 🌿 Поддержка пищеварения: Клетчатка способствует нормализации работы кишечника, предотвращая запоры и улучшая перистальтику. 🌿 Контроль уровня сахар (378 просмотров)
• 22.05.2026 — ✨ Друзья!!! Хочу вам показать шикарный результат по снижению веса, семейной пары Людмилы и Андрея🔥🔥🔥. На двоих -6⃣5⃣кг💥 Хочешь также? Новый старт марафона 1 июня. Пиши👇, добавлю тебя в команду https://t.me/NataliaKalinina73 или👇 https://max.ru/id641502256338_biz (456 просмотров)
• 20.05.2026 — Не ищите путь, который избавит от проблем, - ищите путь, который поможет их решить. Хочешь найти свой путь к улучшению самочувствия, снижению веса, доход? Интересно, пиши👇 https://t.me/NataliaKalinina73 или 👇 https://max.ru/id641502256338_biz (428 просмотров)
• 20.05.2026 — Что делать после 40, чтобы сохранить или построить красивое мышечное тело? 1. Дайте телу сигнал сохранять мышцы После 40 организм легко “отпускает” мышечную ткань. Если нет физической нагрузки мышцы теряются гораздо быстрее. Силовые упражнения 2–3 раза в неделю стоит сделать (407 просмотров)