Худеем вместе | ПП Рецепты — рецепты для похудения

Канал MAX @krasota_ot_A_do_Ya_max в категории «Еда и кулинария»

Канал публикует рецепты для похудения, основанные на контролируемых КБЖУ и порциях. Контент включает идеи ужинов, десертов и легких перекусов с пометкой калорий. Аудитория — люди, следящие за питанием и образом жизни.

Подписчиков 12 676
Средний охват поста (30д) 686
Постов за 7 дней 32
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
CPM (оценка) 920 ₽
Динамика за 7 дней -122 (-1,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 12 676 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 686 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

Оценочный CPM размещения — 920 ₽, за последнюю неделю вышло 32 постов.

Вопросы о канале Худеем вместе | ПП Рецепты

О чём канал Худеем вместе | ПП Рецепты?

Канал публикует рецепты для похудения, основанные на контролируемых КБЖУ и порциях. Контент включает идеи ужинов, десертов и легких перекусов с пометкой калорий. Аудитория — люди, следящие за питанием и образом жизни.

Сколько подписчиков у канала Худеем вместе | ПП Рецепты?

На канал подписаны 12 676 человек, средний охват поста за 30 дней — 686 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале Худеем вместе | ПП Рецепты?

Оценочный CPM — 920 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.

Последние посты канала Худеем вместе | ПП Рецепты

  • 12.09.2026 — Просто попробуйте эти замечательные голубцы из пекинской капусты КБЖУ на 100 гр: 108.7/6.3/6.8/5.4 Ингредиенты: - пекинская капуста 1 шт - фарш куриный, можно и любой другой 300 гр - рис отварной 150 гр - соль, перец по вкусу - морковь - лук - томатная паста 3-4 ст.л - мука (66 просмотров)
  • 12.09.2026 — 🛑 Гражданам РФ утвердили осеннюю выплату с 10 сентября! Деньги начислят автоматически всем, кто родился до 1997 года. Сумма зависит от возраста и стажа! 🔽 НАЖМИТЕ НА СВОЙ ГОРОД, ЧТОБЫ УЗНАТЬ СУММУ: Москва Питер А • Астрахань • Абакан • Ангарск • Архангельск Б • Барнаул • (125 просмотров)
  • 12.09.2026 — Избавляемся от целлюлита на бёдрах (154 просмотров)
  • 12.09.2026 — ⚡️ ТАМАРА ГЛОБА: «ОКТЯБРЬ 2026 ГОДА СТАНЕТ ТОЧКОЙ НЕВОЗВРАТА ДЛЯ КАЖДОГО» «Сентябрь является лишь подготовкой, в октябре маски будут сорваны. Это время суровой кармы: из жизни многих уйдут люди, тянувшие на дно годами, а тайное имущество и скрытые связи выйдут наружу. Каждый пол (212 просмотров)
  • 11.09.2026 — Лёгкая тренировка — попа горит Не надо тяжёлых приседаний, чтобы ягодицы горели. Ягодичный мост на одной ноге, отведение ноги назад стоя на четвереньках, махи в сторону лёжа на боку. Каждое движение — по 15-20 раз медленно, с паузой в верхней точке. (160 просмотров)
  • 11.09.2026 — ❗️2 стакана залпом! Наутро вышла пробка размером с палку колбасы! К 40 начала набирать вес: диеты и спорт вообще не помогали. Потом, начался диабет, давление скакало к 160, зрение просело. Короче, организм начал сыпаться Прошла обследование, врачи сказали: всё в норме, "СТАРОС (182 просмотров)
  • 11.09.2026 — Быстрое похудение без бега и прыжков за 3 движения! (282 просмотров)
  • 11.09.2026 — Самомассаж живота против отёков. (223 просмотров)