Архитектура личности | Наталья Ефремова — психология личности

Канал MAX @channel_neuro_mustik в категории «Психология и отношения»

Канал Натальи Ефремовой об архитектуре личности и психологии личности через практики осознанности и работу с внутренними страхами. Автор помогает повысить самооценку и укрепить самоценность личности, разбирая роли, убеждения и сценарии поведения. Подойдет тем, кто ищет мягкие ежедневные практики саморазвития и хочет жить в согласии с собой.

Подписчиков 13
Средний охват поста (30д) 6
Постов за 7 дней 9
Вовлечённость (ER, 30д) 0.4%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 13 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 9 постов.

Вопросы о канале Архитектура личности | Наталья Ефремова

О чём канал Архитектура личности | Наталья Ефремова?

Канал Натальи Ефремовой об архитектуре личности и психологии личности через практики осознанности и работу с внутренними страхами. Автор помогает повысить самооценку и укрепить самоценность личности, разбирая роли, убеждения и сценарии поведения. Подойдет тем, кто ищет мягкие ежедневные практики саморазвития и хочет жить в согласии с собой.

Сколько подписчиков у канала Архитектура личности | Наталья Ефремова?

На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 6 просмотров.

Последние посты канала Архитектура личности | Наталья Ефремова

  • 20.09.2026 — АКТИВАЦИЯ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ Сегодня выберите одно действие, которое вы обычно откладываете до момента: «Вот стану лучше — тогда». И сделайте его сейчас. Не идеально. Не для того, чтобы получить одобрение. Не для того, чтобы кому-то что-то доказать. А просто потому, что вы уже можете (6 просмотров)
  • 20.09.2026 — (5 просмотров)
  • 20.09.2026 — АКТИВАЦИЯ ПОСЛЕ ПРАКТИКИ Сегодня выберите одно действие, которое вы обычно откладываете до момента: «Вот стану лучше — тогда». И сделайте его сейчас. Не идеально. Не для того, чтобы получить одобрение. Не для того, чтобы кому-то что-то доказать. А просто потому, что вы уже можете (3 просмотров)
  • 20.09.2026 — А ТЕПЕРЬ — ПРАКТИКА Мы не будем пытаться убрать этот страх. Мы попробуем его увидеть. Не спорить с ним. Не убеждать себя в обратном. А услышать, что именно он пытается тебе сказать. Ниже — практика, которую можно прослушивать раз в день в течение 3-5 дней. После неё будет всего (4 просмотров)
  • 20.09.2026 — Что такое Матрицы 78 кодов личности ЗДЕСЬ #Метод_Вайлер #Карта_страхов (5 просмотров)
  • 20.09.2026 — СТРАХ №1 Я БОЮСЬ БЫТЬ НЕДОСТАТОЧНО ХОРОШИМ / ХОРОШЕЙ. ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ МЫ ИССЛЕДУЕМ? Этот страх не только про самооценку. Он может быть про внутренний ответ на вопрос: Имею ли я ценность уже сейчас — или мне всё время нужно становиться лучше, чтобы её заслужить? Можно много до (5 просмотров)
  • 20.09.2026 — 🌞СЛУШАЙ СВОЁ СЕРДЦЕ Ты так долго ищешь ответы на свои вопросы. Спрашиваешь у друзей, подруг. Читаешь книги. Слушаешь гуру. Ходишь к астрологам. Ищешь опору в ком-то, кто скажет: Вот так правильно. Вот так надо. Вот здесь твоя правда. 🥰И каждый раз, получив ответ, чувствуешь лиш (5 просмотров)
  • 16.09.2026 — 🪐Ну все, теперь можно выдохнуть! 📝Закончился важный и долгий период моей жизни, который так много принес боли, трансформаций, отчаяния, принятия и знаний. Такое отшельничество, которое вывернуло всю внутренность и расставило на свои места все, что создает личность человека! 🧝‍ (10 просмотров)