ПП с Виталием Царёвым — рецепты правильного питания

Вопросы о канале ПП с Виталием Царёвым

О чём канал ПП с Виталием Царёвым?

На канале собраны рецепты правильного питания: полезные вафли, кексы, блинчики без сахара и другие ПП-десерты. Также автор разбирает составы магазинных сладостей и делится информацией об усвоении витамина D и роли калия в организме. Подойдёт для тех, кто ищет здоровые альтернативы привычным блюдам.

Сколько подписчиков у канала ПП с Виталием Царёвым?

На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 9 просмотров.

Последние посты канала ПП с Виталием Царёвым

• 25.07.2026 — Зелёные вафли Рецепт для тех, кто любит зелень в любом её проявлении. Я за один приём пищи могу спокойно съесть пучок укропа в 50-100 г. Но я точно знаю, что не всем это под силу, для этого отлично подходит данный рецепт. Та самая полезная зелень, только в другом интересном форм (18 просмотров)
• 25.07.2026 — Миндальный кекс Полезное и вкусное лакомство, которое легко и быстро приготовить. Ингредиенты: Яйцо 4 шт. Миндаль жареный / сырой 100 г Банан / два яблока Масло гхи 1 ч. л. Разрыхлитель, ванилин, соль. Приготовление: Яйца разбиваем в блендер, добавляем банан или яблоки (10 просмотров)
• 25.07.2026 — Банановые блинчики. Только с третьей попытки я подобрал подходящий сладкий ингредиент, блинчики получаются мягкими и эластичными, можно и в трубочку свернуть, и конвертиком сложить! Ингредиенты: Яйцо 4 шт. Банан 2 шт. Мука зг 3 ст. л. Масло гхи 1 ч. л. Соль, ванилин. В (10 просмотров)
• 25.07.2026 — Вишнёвый Брауни. Давайте посмотрим поближе на печенье, которое мне прислала подписчица. Узнаем, можно ли его употреблять на постоянной основе. Состав: Белковый комплекс. Очень даже неплохой набор белка, даже яичный белок есть, чего не наблюдалось в предыдущих печеньях и батон (10 просмотров)
• 25.07.2026 — Почему не усваивается витамин D Витамин D — один из самых важных в нашем организме. При недостаточном количестве витамина D все наши клеточки работают хуже, в каждой клетке нашего организма есть рецепторы к этому витамину. Подробнее тут. Сегодня рассмотрим основные причины, по (10 просмотров)
• 25.07.2026 — Сырные вафли. Этот рецепт посвящается всем, кто любит нестандартные решения. Первое, о чём я подумал, когда купил форму для вафель: «Почему именно сладкие?» Солёные вафли тоже имеют место быть. Ингредиенты: Яйцо 4 шт. Сыр 100 г Мука зг / рисовая мука Масло гхи 1 ч. л. Ра (9 просмотров)
• 25.07.2026 — Калий. Сегодня посмотрим на калий, это младший брат нашего любимого магния, который тоже очень важен для нашего организма. Калий играет ключевую роль в организме, так как он является важным электролитом. Вот основные функции калия: Функционирование мышц и нервной системы. Кали (10 просмотров)
• 25.07.2026 — Сегодня будет битва между покупной халвой и моей халвой. Разбираем крафтовую халву, которую скинули подписчики в рубрику «Разборы». Состав у неё в принципе неплохой, но есть вопросы. Состав: Ядро подсолнечника тёртое. Сразу возникает вопрос, почему не цельное семя подсолнечник (9 просмотров)