Тревога, выгорание, стресс. — дыхание в танцах

Канал MAX @id381911252109_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал освещает дыхание в танцах как практику телесно-ориентированной терапии и методику Инны Хайрулиной. В выпусках рассказывается, как дыхательные техники и танцевальные подходы снимают тревогу и восстанавливают энергию без сложной хореографии. Контент ориентирован на аудиторию, ищущую практические техники релаксации через движение.

Подписчиков 38
Средний охват поста (30д) 48
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 1.4%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)
Динамика за 30 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 38 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.4%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: 0 (0,0%).

Вопросы о канале Тревога, выгорание, стресс.

О чём канал Тревога, выгорание, стресс.?

Канал освещает дыхание в танцах как практику телесно-ориентированной терапии и методику Инны Хайрулиной. В выпусках рассказывается, как дыхательные техники и танцевальные подходы снимают тревогу и восстанавливают энергию без сложной хореографии. Контент ориентирован на аудиторию, ищущую практические техники релаксации через движение.

Сколько подписчиков у канала Тревога, выгорание, стресс.?

На канал подписаны 38 человек, средний охват поста за 30 дней — 48 просмотров.

Последние посты канала Тревога, выгорание, стресс.

  • 22.09.2026 — Я больше ничего не хочу: как понять, что это не лень, а выгорание? Знакомо чувство, когда утром вы еще ничего не сделали, но уже устали? Вы тянете семью, решаете сто задач на работе, контролируете каждую мелочь, крутитесь как белка в колесе. Кажется, что если вы остановитесь, то (5 просмотров)
  • 21.09.2026 — (23 просмотров)
  • 21.09.2026 — Я закрываю проект Дыхание танца тревоги. Я дала ему два месяца. Регулярные группы не набрались. Но я не прощаюсь. Если вам откликается тема тревоги, стресса, отношений и денег я провожу бесплатные разборы в онлайн формате. За 15–20 минут мы находим истинную причину вашего со (24 просмотров)
  • 10.09.2026 — Девочки, добрый день 🌞 Отпишитесь в личку кто идет на танцы в это воскресенье в 19:00. 8(902)761-09-96 (67 просмотров)
  • 08.09.2026 — Тревога это не причина, а симптом. Настоящий корень тревоги кроется в неосознанных сценариях, реакциях и выборах, которые мы повторяем годами. Пока мы не увидим свои сценарии тревога будет управлять нашей жизнью. На моём курсе Жизненные сценарии мы будем работать именно с пр (82 просмотров)
  • 07.09.2026 — Невидимый кукловод нашей жизни👣 Который действует вне нашего сознательного контроля. Мы живём по сценарию, не осознавая, что наши выборы, реакции, повторяющиеся сюжеты продиктованы неким внутренним планом. Нам кажется, что мы действуем свободно, осознанно, что наши успехи и н (41 просмотров)
  • 04.09.2026 — ❤️Отношения 💰Деньги! Жизненные сценарии всегда проявляются через отношения и деньги. Потому что именно там включается вопрос: Безопасно ли мне быть собой? Можно ли мне брать? Можно ли мне довериться и опереться? Если в отношениях мы терпим подстраиваемся выбираем тех, с ке (59 просмотров)
  • 02.09.2026 — Вы тревожитесь из-за отношений, из-за денег, из-за того, что будет завтра. Вы прокручиваете в голове один и тот же диалог с мужчиной, но сказать ему ничего не можете боитесь быть неудобной, боитесь скандала, боитесь остаться одной. Вы держите это в себе. А потом взрываетесь. Н (65 просмотров)