Здоровое питание ✨ Гармония тела — здоровое питание меню

Канал MAX @channel_tus в категории «Еда и кулинария»

Канал «Здоровое питание ✨ Гармония тела» публикует практические советы по составлению сбалансированного рациона, включая примеры меню на 1400 ккал и источники омега-3. В ленте также есть рекомендации по осознанному питанию, простые упражнения для укрепления мышц живота и материалы о влиянии гормонов и стресса на организм. Для подписчиков, интересующихся комплексным уходом, канал затрагивает темы вечернего ухода за кожей и здорового образа жизни в целом.

Подписчиков 145
Средний охват поста (30д) 17
Постов за 7 дней 276
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
Динамика за 7 дней -1 (-0,7%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 145 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.

За последнюю неделю опубликовано 276 постов.

Вопросы о канале Здоровое питание ✨ Гармония тела

О чём канал Здоровое питание ✨ Гармония тела?

Канал «Здоровое питание ✨ Гармония тела» публикует практические советы по составлению сбалансированного рациона, включая примеры меню на 1400 ккал и источники омега-3. В ленте также есть рекомендации по осознанному питанию, простые упражнения для укрепления мышц живота и материалы о влиянии гормонов и стресса на организм. Для подписчиков, интересующихся комплексным уходом, канал затрагивает темы вечернего ухода за кожей и здорового образа жизни в целом.

Сколько подписчиков у канала Здоровое питание ✨ Гармония тела?

На канал подписаны 145 человек, средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров.

Последние посты канала Здоровое питание ✨ Гармония тела

  • 22.08.2026 — (9 просмотров)
  • 22.08.2026 — Грейпфрут помогает поддерживать нормальный вес 💥 Грейпфрут богат клетчаткой, что способствует нормализации веса: она увеличивает ощущение сытости, благодаря чему уменьшается общее количество потребляемых калорий. В одном исследовании, в котором участвовали 91 человек с избыточн (5 просмотров)
  • 22.08.2026 — (8 просмотров)
  • 22.08.2026 — 💚 Не верите на слово? Просто загляните в отзывы и убедитесь сами😉👆 Реальные впечатления людей — лучшая возможность составить своё мнение о Биодроне. ✨ (5 просмотров)
  • 22.08.2026 — (5 просмотров)
  • 22.08.2026 — Честно, для моей семьи Биодрон - это просто замена аптечки. Во первых, крепкий иммунитет, во вторых моментальная помощь при аллергических реакциях. Здорово, когда ты даже забываешь дорогу в аптеку, дети не пропускают школу и тренировки. Главное сколько экономии😉 (5 просмотров)
  • 22.08.2026 — (5 просмотров)
  • 22.08.2026 — Роскошь или необходимость? При приеме Биодрона: 👇 🔥Меньше болеете или не болеете совсем 🔥Уходят аллергия, экзема, псориаз 🔥Снижает уровень сахара и холестерина 🔥Повышает работоспособность 🔥Нормализует сон и аппетит 🔥Помощник при Covid 🔥Ощелачивает организм 🔥Является средством п (5 просмотров)