Людмила Антонова| психолог-практик — психолог практик

Вопросы о канале Людмила Антонова| психолог-практик

О чём канал Людмила Антонова| психолог-практик?

Канал психолога-практика Людмилы Антоновой посвящен саморазвитию, психоэмоциональной разгрузке и работе с запросами. В публикациях разбираются техники дыхания Вима Хофа, треугольник Карпмана и психокинетический рисунок. Контент направлен на принятие себя и снижение тревожности через практические упражнения.

Сколько подписчиков у канала Людмила Антонова| психолог-практик?

На канал подписаны 16 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.

Последние посты канала Людмила Антонова| психолог-практик

• 24.07.2026 — ✨Всем добрый день! Ровно 4 месяца я дышу по методу Вима Хофа и хочу поделиться своим опытом и результатами, они заслуживают того, чтобы я о них рассказать. О  дыхании я слышала ни один раз, но как-то  дальше не шло.  Мне попалась статья о том,  как дыхание влияет на наше психол (28 просмотров)
• 10.07.2026 — 🔅Как часто мы откладываем  то, что  нам хочется сделать или просто нужно сделать? Внутри возникает импульс к действию и стопроцентная уверенность, что сейчас возьму и сделаю, а потом куда-то это все девается, находятся «более важные» дела или мысли «Нет, это лучше сделать завтра (33 просмотров)
• 02.07.2026 — 💡Вы слышали о 🔺️ треугольнике Карпмана? А вы знаете, что их несколько? Если говорить простыми словами, эта схема показывает, как люди бессознательно отказываются от личной ответственности и начинают играть в психологические «игры», которые приносят им скрытые выгоды, но разруша (23 просмотров)
• 30.06.2026 — Всем добрый день 🌈 Каждый день мы пропускаем через себя  тонны информации, своих и чужих эмоций и мозг  не успевает перерабатывать этот объем. В итоге появляются: постоянная фоновая тревога, хроническая усталость даже после сна, напряжение во взаимоотношениях с окружающими, разд (21 просмотров)
• 30.06.2026 — ✨Мне не стыдно признаться, что Принятие не всегда было моей сильной стороной. Это то, чему  жизнь и мои близкие учили меня особенно усердно. Что же такое принятие?   Принятие — это признание реальности такой, какая она есть, без попыток с ней бороться, отрицать или изменить.  Э (22 просмотров)
• 29.05.2026 — Всем добрый день‼ В этом месяце ровно год,  как я провожу психо- эмоциональные разгрузки и есть участники моего канала, которые были на всех. Таких участников у нас двое.   Этим участникам я дарю одну из своих услуг  на выбор, в знак Благодарности за доверие. Разгрузку на июнь 2 (26 просмотров)
• 29.05.2026 — (16 просмотров)
• 20.05.2026 — Психокинетический рисунок Однажды услышала эту фразу и она меня вдохновила «Люди как карандаши, кто-то тупит, кто-то ломается, а кто-то  затачивается и рисует свою  жизнь дальше». И оказывается рисовать свою жизнь можно в прямом смысле карандашом, ручкой, да чем угодно, хоть пал (23 просмотров)