Худеем вместе🔥Вкусное похудение — пп рецепты для похудения

Канал MAX @channel_xudeem в категории «Еда и кулинария»

Ищете пп рецепты для похудения? В этом канале вы найдёте простые и вкусные рецепты правильного питания: шаурма, завтраки, салаты, десерты и меню на неделю. Канал поможет разнообразить диетическое питание и вдохновит на здоровый образ жизни без строгих ограничений.

Подписчиков 1 165
Средний охват поста (30д) 675
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 0.6%
Динамика за 7 дней +97 (+9,1%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 165 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 675 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.6%.

Вопросы о канале Худеем вместе🔥Вкусное похудение

О чём канал Худеем вместе🔥Вкусное похудение?

Ищете пп рецепты для похудения? В этом канале вы найдёте простые и вкусные рецепты правильного питания: шаурма, завтраки, салаты, десерты и меню на неделю. Канал поможет разнообразить диетическое питание и вдохновит на здоровый образ жизни без строгих ограничений.

Сколько подписчиков у канала Худеем вместе🔥Вкусное похудение?

На канал подписаны 1 165 человек, средний охват поста за 30 дней — 675 просмотров.

Последние посты канала Худеем вместе🔥Вкусное похудение

  • 29.07.2026 — Домашняя ПП-шаурма за 15 минут 🌯 Для начинки нарежьте помидор, огурец и листья салата, добавьте кинзу и обжаренное куриное филе. Для соуса смешайте сметану с греческим йогуртом, сухим чесноком, солью и чёрным перцем. Выложите начинку в центр тонкого лаваша, добавьте соус, аккура (675 просмотров)
  • 03.07.2026 — 🍳 9 ПП-завтраков, которые реально насыщают 🤍 Идеи вкусных и сбалансированных завтраков на каждый день ✨ Без сложных ингредиентов и бесконечной готовки — только простые сочетания, которые помогают надолго оставаться сытыми и не думать о перекусах через час 🫶🏻 В карусели: 🥑 завтр (749 просмотров)
  • 27.06.2026 — 🍓 ПП рулет без муки — нежный, воздушный и очень белковый! 📝 Ингредиенты Для коржа: ✔ Творог (брикетный) — 180 г ✔ Яйца — 2 шт. ✔ Молоко — 50 мл ✔ Кукурузный крахмал — 18 г ✔ Подсластитель по вкусу Для начинки: ✔ Мягкий творог — 250 г ✔ Подсластитель ✔ Кокосовая стружка — 10 г (785 просмотров)
  • 15.06.2026 — Домашние роллы (1 024 просмотров)
  • 15.05.2026 — (1 459 просмотров)
  • 06.05.2026 — 🌯 5 БЕЛКОВЫХ НАЧИНОК В ЛАВАШ: СОХРАНЯЙ, ЧТОБ НЕ ЗАВИСАТЬ У ХОЛОДИЛЬНИКА 🌯 1️⃣ КУРИЦА-ГРИЛЬ + АВОКАДО 🍗 Куриное филе запечённое 120 г (с паприкой и чесноком) 🥑 Авокадо 1/2 шт (размять вилкой вместо масла) 🍅 Помидор 1 шт полукольцами 🥒 Огурец соломкой 🥬 Салат айсберг 🌿 Кинза щедро (1 370 просмотров)
  • 29.04.2026 — 5 быстрых белковых завтраков с лавашом — когда нужно вкусно, сытно и без лишних заморочек Сохраняй идеи на каждый день: • яйцо, зелень и сыр • тунец, огурчики и яйцо • творог, банан и щепотка корицы • ветчина, помидор и сыр • слабосолёная сёмга, творожный сыр и зелень (1 203 просмотров)
  • 23.04.2026 — 🥗 ЕЩЕ 5 ПП-САЛАТОВ 🥗 Держите золотую подборку салатов, от которых не хочется выть на луну 😁 Заправки — в конце 🙌🏻 1️⃣ «ЗЕЛЁНЫЙ ДЕТОКС» 🥑 Авокадо 1/2 шт 🥒 Огурец длинный 1 шт 🥬 Пекинская капуста горсть 🌿 Кинза и укроп пучок 🍏 Зелёное яблоко 1/2 шт 🧂 Сок лайма + соль 2️⃣ «БЕЛКОВ (1 081 просмотров)