Спорт психолог | Кошкина Алёна — спортивный психолог
Канал MAX @channel_psy_koshkina в категории «Спорт»
Этот канал освещает тему «спортивный психолог» и работы с психикой спортсменов. Зрители найдут практические советы по выгоранию, восстановлению и связи тела и разума. Автор делится примерами сессий и подходами, которые подходят как профессионалам, так и любителям спорта.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 6 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Вопросы о канале Спорт психолог | Кошкина Алёна
О чём канал Спорт психолог | Кошкина Алёна?
Этот канал освещает тему «спортивный психолог» и работы с психикой спортсменов. Зрители найдут практические советы по выгоранию, восстановлению и связи тела и разума. Автор делится примерами сессий и подходами, которые подходят как профессионалам, так и любителям спорта.
Сколько подписчиков у канала Спорт психолог | Кошкина Алёна?
На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 17 просмотров.
Последние посты канала Спорт психолог | Кошкина Алёна
- 05.09.2026 — Настоящая цель может быть простой, смешной, нелепой или даже странной. Ранее я работала с девушкой, которая участвовала в забегах и побеждала в них ради того, чтобы слышать стук кроссовок по асфальту. И это - настоящая цель. Хотите проверить - настоящая ли у вас цель? Пишите в Д (2 просмотров)
- 04.09.2026 — Ты готовился полгода. А за неделю до старта тело сжалось. «Возьми себя в руки» не работает. Тревога живёт в теле. Там её и нужно разгружать. Ощущениями, а не разговорами. До старта неделя? Пиши — подберём время. (3 просмотров)
- 02.09.2026 — Триатлет без времени на терапию — это норма. Паника перед стартом — это не норма, это потеря сил. Твоя голова говорит: «Всё под контролем». Но тело уже знает правду — зажим в плечах, учащённое дыхание, ком в груди на 30-м километре. Это не усталость. Это тревога, которая съедае (2 просмотров)
- 27.08.2026 — 10, 15 или 20 часов тренировок в неделю. Вы отдаете всё. И однажды тело молча закрывает дверь изнутри. Лишний вес, который не уходит. Утренняя кровать, ставшая свинцовой. Тренер, вызывающий глухое раздражение. Длительная тренировка, похожая на изощренную пытку. В голове стучит на (15 просмотров)
- 18.08.2026 — День 3. Беговой этап Siberman. Атлетам осталось всего 84 километра по лесной дороге и корням, а мне — саппорту-водителю — абсолютно нечего делать. Кроме как выгуливать своего внутреннего психолога на обочине трассы 😅 Ну что ж, не зря же я спортивный психолог! Старт дан. Атлеты р (27 просмотров)
- 07.08.2026 — 🌲 Siberman. Изнанка легенды, или почему плакал саппорт в машине. 2023 год. Судьба закинула меня за руль машины сопровождения на Siberman… В моей голове это рисовалось пасторальной картинкой: спортсмен неспешно крутит педали свои 421 километр по хакасским степям, а я тихонечко ед (55 просмотров)
- 30.07.2026 — Ко мне пришёл спортсмен. Только что финишировал с личным рекордом. Медаль. Поздравления. А он сидел и думал: «Я мог бы быстрее. Я недостаточно выложился». Так было всегда. «Мог бы лучше». «Недостаточно силён». «Надо ещё». Это не спортивная злость. Это гонка без финиша. Планка ух (67 просмотров)
- 24.07.2026 — В 27 ты всем доказываешь. В 35 тебя отпускает. Дети рождены. Карьера в гору. Базовый минимум закрыт. Всё, что не доказано — отпустили. И тут начинается другое. Самость. Желания изнутри. Красивое тело, старты с подругами, легальный побег от готовки, детей и мужа — к самой себе. На (72 просмотров)