Архитектура тела/Массаж в Хабаровске

Что понять по статистике

Аудитория канала — 10 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.9%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Архитектура тела/Массаж в Хабаровске

О чём канал Архитектура тела/Массаж в Хабаровске?

Канал «Архитектура тела/Массаж в Хабаровске» посвящён массажу, йоге для спины и здоровью позвоночника. В публикациях освещаются техники Юмейхо, вакуумный массаж банками, лечение шеи массажем и работа с онемением рук. Автор делится результатами сеансов, объясняет причины болей и даёт рекомендации по профилактике. Массаж в Хабаровске от опытного специалиста поможет улучшить осанку и снять напряжение.

Сколько подписчиков у канала Архитектура тела/Массаж в Хабаровске?

На канал подписаны 10 человек, средний охват поста за 30 дней — 25 просмотров.

Последние посты канала Архитектура тела/Массаж в Хабаровске

• 11.09.2026 — Онлайн-клуб «Архитектура тела» Для тех, кому хочется заниматься регулярно, но не хочется каждый раз искать упражнения и собирать практику самостоятельно. Сейчас в клубе уже 120+ занятий в записи разной продолжительности. Большинство - до 30 минут, есть короткие практики на 15–2 (3 просмотров)
• 11.09.2026 — Иногда мои знания нужны не в кабинете. Сегодня утром младший проснулся с болью в шее. Пасмурное утро, домашняя суета - и несколько минут на то, чтобы помочь. Подобрала масло doTERRA, которое использую в таких ситуациях, немного мягкой работы руками - и уже легче. Наверное, в э (4 просмотров)
• 02.09.2026 — Два упражнения для спины Поясница и грудной отдел - одни из самых частых зон, с которыми ко мне приходят на занятия и массаж. И не всегда телу нужен большой комплекс. Иногда достаточно нескольких движений, но выполненных внимательно и с хорошим контролем. В этом видео показыва (5 просмотров)
• 29.08.2026 — 🍆 Тёплый салат с баклажанами, орехами и творожным сыром Получился из серии „быстро собрала из того, что было - а вышло очень вкусно“ 😋 Баклажаны режем небольшими кубиками и обжариваем на небольшом количестве масла (на хорошем огне), чтобы они именно подрумянились, а не тушились (25 просмотров)
• 27.08.2026 — Кто из нас ребёнок - вопрос всё ещё открытый 😂 Сын пришёл спасать маму - принёс мне на работу зонтик ☔ По дороге сначала промочил свои кроссовки. Потом мы честно попытались обойти лужу… Посмотрели на масштаб бедствия и поняли: либо идём напрямик, либо обходим через второй Хабар (24 просмотров)
• 27.08.2026 — Ноги гудят к концу дня? Дайте им немного внимания 👣 Сохраняйте простую практику для стоп и голеней, которую легко повторить дома самостоятельно. Каждое движение выполняем 3-5 проходок - спокойно, без спешки и резкой боли. И обязательно делаем на обе ноги, даже если кажется, чт (19 просмотров)
• 14.08.2026 — 2 минуты для тела Давно здесь не было практики, поэтому сегодня просто хочу поделиться с вами упражнением для тазобедренных суставов и подготовке к шпагату. Без длинной теории - включайте видео и попробуйте вместе со мной. Двигайтесь спокойно, без попытки сделать „поглубже“. З (63 просмотров)
• 14.08.2026 — После такого дня понимаешь, чего не хватило для полного счастья. Палатки где-нибудь на берегу. Костёр до глубокой ночи. Еда, приготовленная на огне. Тёплая кофта, потому что к вечеру обязательно станет холодно. Звёздное небо, которое можно долго рассматривать, лёжа где-нибудь у (54 просмотров)