СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ — рецепты здорового питания

Вопросы о канале СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ

О чём канал СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ?

На канале публикуются рецепты здорового питания и диеты, ориентированные на похудение и поддержание формы. Здесь представлены примеры ПП-блюд и советы по составлению рациона с учётом калорий и БЖУ. Целевая аудитория — люди, стремящиеся к здоровому образу жизни, и запрос 'рецепты здорового питания' отражает направление канала.

Сколько подписчиков у канала СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ?

На канал подписаны 2 086 человек, средний охват поста за 30 дней — 373 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ?

Оценочный CPM — 895 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.2%.

Последние посты канала СтроЙНяшки - Похудение | Фитнес | Здоровое питание | Диеты | ПП | ЗОЖ

• 28.07.2026 — Очень-очень вкусный тортик 😋 Всего 20 минут и всё готово😉 А ещё и отличный КБЖУ👇🏻 ⠀ КБЖУ на 100 г: 109,5/6,4/4,1/12,8 Ингредиенты: 🍏Яйцо - 1 шт 🍏Яблоко среднего размера - 1 шт 🍏Овсяной муки - 2-3 ст.л. 🍏Подсластитель по вкусу 🍏Ванилин 🍏Чуть разрыхлителя Крем: 🍏Мя (34 просмотров)
• 28.07.2026 — Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе (28 просмотров)
• 28.07.2026 — Бодрый день.. Обязательно Подпишись на нас 👇 🍎 СтроЙНяшки → Диеты и рецепты Подпишись на нас 👇 🇷🇺 ПОДПИШИСЬ НА НАШИ КАНАЛЫ ПО ИНТЕРЕСАМ (61 просмотров)
• 28.07.2026 — ⚠️ ОНИ ПЫТАЮТСЯ ВАС ПРЕДУПРЕДИТЬ... Наше подсознание знает о грядущей катастрофе на несколько секунд (а иногда и дней) раньше, чем мозг успевает это осознать. Мы называем это «шестым чувством», но древние знали правду: это чистый инстинкт выживания. Когда тонкая грань между наш (83 просмотров)
• 28.07.2026 — ИТАЛЬЯНСКАЯ ПП ЛЕПЕШКА КБЖУ на 100 гр.: 166/14/9/6 Это бомбический завтрак, если ещё не пробовали, то сохраняйте скорее рецепт. Ставьте ❤️, мне очень важна обратная связь! Ингредиенты: ✔️Творог 5% - 180 гр ✔️Яйцо - 2 шт ✔️Соль - щепотка ✔️Сыр - 70 гр ✔️Мука рисовая - 30 гр ✔️ (88 просмотров)
• 28.07.2026 — Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично! Ингредиенты: 500 г филе куриных грудок, без кожи 500 г белокочанной капусты 2 отварных яйца йогурт натуральный 200 гр соль по вкусу Приготовление: 1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течени (165 просмотров)
• 28.07.2026 — 🙏🏻 Молитва о счастливом стечении обстоятельств Эту молитву читают, когда предстоит важное дело, ожидается решение какого-то вопроса или хочется, чтобы события сложились наилучшим образом. «Господи, прошу Тебя... Читать полностью... (167 просмотров)
• 28.07.2026 — Самые вкусные ватрушки😍 Пп вариант: Для теста ✅творог 200 гр ✅яйцо ✅4 ст л рисовой муки ✅сах зам по вкусу ✅щепотка соли ✅0,5 ч л разрыхлителя (я как то не добавила и тоже все получилось😅) Для начинки ✅мягкий творожок ✅сах зам ✅ягоды Смешать все ингредиенты для теста, сформиров (165 просмотров)