Академия Доказательной Психологии | Дмитрий Серёгин

Канал MAX @id540438100706_biz в категории «Психология и отношения»

Канал посвящён доказательной психологии и практическим методикам психотерапии и мотивации клиентов.

Подписчиков 155
Средний охват поста (30д) 79
Постов за 7 дней 26
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%

Последние посты канала Академия Доказательной Психологии | Дмитрий Серёгин

  • 19.06.2026 — ✏️ Упражнение: «Триггер → Реакция → Выбор» 🎯 Цель: помочь клиенту заметить автоматические реакции на триггеры и осознанно выбрать ответ вместо импульсивного действия. 👥 Для кого: клиенты с импульсивностью, трудностями саморегуляции, склонностью к ссорам или избеганию, а также т (102 просмотров)
  • 18.06.2026 — Жертвую своим графиком 🫶 Друзья, спасибо! Вчерашний вебинар «BRAINSPOTTING В ПРАКТИКЕ ПСИХОЛОГА: НОВЫЙ УРОВЕНЬ РАБОТЫ С ПТСР, ПСИХОСОМАТИКОЙ И ТЕЛЕСНЫМИ БЛОКАМИ» прошёл просто шикарно. Тёплая, живая, вовлечённая аудитория — вы задавали потрясающие вопросы, и 2 часа пролетели к (156 просмотров)
  • 16.06.2026 — 🧠 ТРАВМА ЖИВЕТ НЕ В КОРЕ, А В СТВОЛЕ МОЗГА. Коллеги, честно: я устал смотреть, как умные, обученные психологи годами возят клиента по кругу. КПТ сделали. EMDR провели. Тело проработали. А клиент через полгода приходит с тем же комом в горле, той же панической атакой, той же бол (199 просмотров)
  • 15.06.2026 — ✏️ Упражнение «Бонусная программа» Мини-практика для работы с мотивацией клиента 🎯 Цель: помочь клиенту повысить внутреннюю мотивацию к выполнению повседневных дел через систему самонаграждения. 👥 Для кого: практика подходит клиентам со сниженной мотивацией, склонностью к прок (209 просмотров)
  • 15.06.2026 — ✏️ Упражнение «Раздуй до абсурда» 🎯 Цель: помочь клиенту снять страх ожидания через сознательное преувеличение пугающего симптома или состояния. 👥 Для кого: социальная тревога, страх публичных выступлений, бессонница по ожиданию, навязчивости, панические атаки. Инструкция для (133 просмотров)
  • 15.06.2026 — ✏️ Упражнение «Всё наоборот» (для работы с клиентом) 🎯 Цель: помочь клиенту научиться преодолевать импульсивные желания с помощью выполнения движений, противоположных тем, которые хочется сделать. 👥 Для кого: техника подходит клиентам с импульсивным поведением, трудностями само (119 просмотров)
  • 15.06.2026 — Пост для ваших сохраненок 👇🏻 Коллеги, на этой неделе буду с вами делиться простыми упражнениями для клиентов. ✏️ Упражнение «Зритель в зале» 🎯 Цель: помочь клиенту снизить зависимость от внешнего одобрения, развить осознанность своих мотивов и научиться получать внутреннее уд (111 просмотров)
  • 15.06.2026 — Разберу ситуацию подписчицы про знакомую. Покажу, как можно было бы действовать методами краткосрочной терапии. ⠀ С чего начать ⠀ Я бы не полез в глубокий анализ её детства — она сама всё связала. Проблема не в новых инсайтах, а в том, что тело заморозило опыт родов и длительной (108 просмотров)