Тут всё просто | Психология — как справиться с тревожностью

Что понять по статистике

Аудитория канала — 15 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.7%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Тут всё просто | Психология

О чём канал Тут всё просто | Психология?

Канал Частная консультация психолога помогает разобраться в тревожности, отличать её от страха и фобий, а также объясняет принципы когнитивно-поведенческой терапии и приводит примеры вопросов для самоконтроля. Посты описывают симптомы тревожности, причины тревожности и практические шаги по снижению тревоги. Особенно полезно для тех, кто ищет ответ на вопрос как справиться с тревожностью.

Сколько подписчиков у канала Тут всё просто | Психология?

На канал подписаны 15 человек, средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров.

Последние посты канала Тут всё просто | Психология

• 06.09.2026 — Проблема и решение Проблема — это то, что невыносимо трудно решить. Проблема бывает внутренняя (конфликт с самим собой), внешняя (любые задачи, которые вызывают негативные чувства, ситуации, споры, затруднения в любой сфере и т. д.). Вот возникла проблема, какое может быть реше (3 просмотров)
• 02.09.2026 — Быстрый тест на то, как человек реагирует на случайные плохие и хорошие события. Разложите пасьянс, неважно на компьютере или на картах. Начните вытягивать карту вслепую и строить пасьянс, почувствуйте, как происходит реакция на хорошее и плохое. Продублировав несколько раз чувст (5 просмотров)
• 24.08.2026 — Вы слушали одну и ту же песню раз 10 и ждали, что она поменяется? Те, кому нравится совершать одни и те же ошибки, уверены, что песня будет та же или совсем сменится текст. Самоуверенные считают, что да, я ошибся, но всё будет как всегда, а экспериментаторы уверены, что в этот ра (23 просмотров)
• 24.08.2026 — Повтор ошибки. Говорят, люди меняются. Да, они меняются, но ошибки, которые они раньше совершали, могут совершить снова. Почему так бывает? И почему ошибки близких или друзей он может никогда не повторить, а на свои грабли встаёт с удовольствием (или нет) снова и снова? Его оши (20 просмотров)
• 20.08.2026 — Фрейд. Ид, Эго, Супер-Эго (1 часть). В каждом человеке есть три составляющие его поведения: то, какой он есть на самом деле; тот, кем он себя показывает; и тот, кем он старается быть для соблюдения норм морали. На собеседование пришли два претендента: одинаковое образование, од (38 просмотров)
• 20.08.2026 — Пессимист, реалист, оптимист. Придумайте короткие рассказы и закончите их сами. Нужно отвечать быстро, долго не думая, чтобы понять настроение, в котором вы сейчас находитесь. Вот для примера и разогрева фантазии: 1. Мужчина купил большой арбуз, дома он оказался... 2. Невеста вер (35 просмотров)
• 18.08.2026 — Почему не стоит прислушиваться к чужим отзывам? С появлением интернета маркетологи заметили, что одни товары, как их ни рекламируй, не покупают, а другие, без рекламы мало кому известные, скупали как горячие пирожки. Всё дело было в отзывах, сарафанном радио и других методах неви (41 просмотров)
• 17.08.2026 — Нужно уметь дружить. Фантастический рассказ про двух мышей (часть 2) Счастливая мышь подумала, что вот оно счастье: я победила ловушку, теперь можно ни о чём не думать, ходить и сыр собирать. Так продолжалось какое-то время. Мышь научила других, как обходить препятствие, все хот (43 просмотров)