ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — манная каша на молоке

Канал MAX @club219644583 в категории «Здоровье и медицина»

Канал публикует практические советы по женскому здоровью, питанию и иммунитету. В постах встречаются рецепты на каждый день и натуральные средства на основе молока, трав и ягод, направленные на поддержание самочувствия. Например, манная каша на молоке упоминается как простой пример завтрака, но основное внимание уделяется здоровью и домашним рецептам.

Подписчиков 5 944
Средний охват поста (30д) 359
Постов за 7 дней 72
Вовлечённость (ER, 30д) 0.1%
CPM (оценка) 2 597 ₽

Вопросы о канале ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

О чём канал ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

Канал публикует практические советы по женскому здоровью, питанию и иммунитету. В постах встречаются рецепты на каждый день и натуральные средства на основе молока, трав и ягод, направленные на поддержание самочувствия. Например, манная каша на молоке упоминается как простой пример завтрака, но основное внимание уделяется здоровью и домашним рецептам.

Сколько подписчиков у канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

На канал подписаны 5 944 человек, средний охват поста за 30 дней — 359 просмотров.

Сколько стоит реклама в канале ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?

Оценочный CPM — 2 597 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.1%.

Последние посты канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

  • 28.07.2026 — Этот настой помогает очистить организм, укрепить сосуды, улучшить работу сердца и печени, а также повышает выносливость. ОЗДОРАВЛИВАЮЩИЙ РЕЦЕПТ ИЗ СВЁКЛЫ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Свёкла очищенная — 1,5 кг ✅ Вода горячая — 2 л ✅ Сахар — 1 ст. л. ✅ Яблочный уксус — 1 ст. л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ (20 просмотров)
  • 28.07.2026 — Я НЕ ПОВЕРИЛА, ЧТО ЧЕРЕЗ ПАРУ ЧАСОВ ОНА УЖЕ БУДЕТ ГОТОВА 😲 Хруст остаётся, вкус получается ярким и насыщенным. Теперь этот рецепт всегда выручает. 1. Шинкую капусту максимально тонко, натираю морковь и добавляю ароматный чеснок… Показать еще (27 просмотров)
  • 28.07.2026 — «Золотое молоко» — это тёплый противовоспалительный напиток, основанный на молоке и куркуме. Он укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает при кожных и невралгических проблемах, поддерживает память и здоровье печени. ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ НАПИТОК ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ПАСТЫ (105 просмотров)
  • 28.07.2026 — ПОЧЕМУ Я НЕ ГОТОВИЛА ЭТО РАНЬШЕ? 😲 Теперь рассольник варится в несколько раз быстрее. Очень удобно, особенно зимой. 1. Начинаю с подготовки перловой крупы, затем обжариваю овощи в растительном масле… Показать еще (101 просмотров)
  • 28.07.2026 — Сосновая хвоя в сочетании с шиповником и луковой шелухой укрепляет сосуды, очищает организм и поддерживает работу почек, сердца и мозга. СОСНОВЫЕ ИГОЛКИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СОСУДОВ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Сосновые иголки — 5 ст. л. ✅ Плоды шиповника (измельчённые) — 2 ст. л. ✅ Луковая шел (132 просмотров)
  • 28.07.2026 — СЕКРЕТНЫЙ ИНГРЕДИЕНТ В ЭТОЙ КАПУСТЕ УДИВИЛ ДАЖЕ МЕНЯ 😲 Всего одна маленькая специя делает вкус совершенно особенным. Получается ярко, ароматно и очень необычно. 1. Шинкую капусту, нарезаю морковь и начинаю раскладывать овощи по банкам… Показать еще (116 просмотров)
  • 28.07.2026 — Этот набор простых и доступных средств помогает мягко снизить уровень холестерина, очистить организм и улучшить состав крови. ХОЛЕСТЕРИН ПРИВОДИМ В НОРМУ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Семена льна — добавлять в каши и салаты. ✅ Корень одуванчика сухой — 1 ч. л. порошка. ✅ Цветки липы сухие — 1 (153 просмотров)
  • 28.07.2026 — ОДНА БАНКА — И НЕ НУЖНО ЧАС СТОЯТЬ У ПЛИТЫ 😲 Эта заготовка уже не раз спасала меня после работы. И как самостоятельное блюдо, и как гарнир — идеально. 1. Подготавливаю все овощи, складываю их в большую кастрюлю и добавляю специи… Показать еще (129 просмотров)