ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ — манная каша на молоке
Канал MAX @club219644583 в категории «Здоровье и медицина»
Канал публикует практические советы по женскому здоровью, питанию и иммунитету. В постах встречаются рецепты на каждый день и натуральные средства на основе молока, трав и ягод, направленные на поддержание самочувствия. Например, манная каша на молоке упоминается как простой пример завтрака, но основное внимание уделяется здоровью и домашним рецептам.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 6 201 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 217 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.0%.
Оценочный CPM размещения — 5 296 ₽, за последнюю неделю вышло 75 постов.
Вопросы о канале ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
О чём канал ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
Канал публикует практические советы по женскому здоровью, питанию и иммунитету. В постах встречаются рецепты на каждый день и натуральные средства на основе молока, трав и ягод, направленные на поддержание самочувствия. Например, манная каша на молоке упоминается как простой пример завтрака, но основное внимание уделяется здоровью и домашним рецептам.
Сколько подписчиков у канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
На канал подписаны 6 201 человек, средний охват поста за 30 дней — 217 просмотров.
Сколько стоит реклама в канале ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ?
Оценочный CPM — 5 296 ₽, вовлечённость аудитории (ER за 30 дней) — 0.0%.
Последние посты канала ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
- 11.09.2026 — После 50 лет кровоснабжение мозга ухудшается, но это обратимо! Простые утренние практики помогут улучшить работу сосудов, вернуть ясность ума и бодрость на весь день. УТРЕННИЙ РИТУАЛ ДЛЯ КРОВОТОКА ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Тёплая и прохладная вода ✅ Время 10 минут ✅ Ваши руки для массажа (83 просмотров)
- 11.09.2026 — САЛАТ «АЛЁНКА» — ПОСМОТРИТЕ НА ЭТОТ СВЕКОЛЬНЫЙ ЦВЕТ 😍 Помидоры, чеснок и сладкий перец дополняют свёклу. Густой овощной салат хорош и к гарниру, и с обычным хлебом. 1. Прогреваю лук в масле, добавляю помидоры, чеснок и петрушку, а следом отправляю свёклу с перцем… Показать еще (87 просмотров)
- 11.09.2026 — При расстройстве кишечника полезно приготовить настой, который снимает воспаление и нормализует стул. СБОР ТРАВ ПРИ РАССТРОЙСТВЕ КИШЕЧНИКА ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Черника сушёная — 4 части ✅ Корни кровохлёбки — 3 части ✅ Корни бадана — 3 части ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Смешайте травы в указанны (147 просмотров)
- 11.09.2026 — ПОМИДОРЫ «ПО-ЦАРСКИ» — ВЕСЬ СЕКРЕТ В МАРИНАДЕ 😍 Сладкий маринад, чеснок и ароматная гвоздика. Простой набор пряностей, а помидоры получаются совсем с другим характером. 1. Укладываю помидоры поверх укропа и пряностей, заливаю кипятком, а затем готовлю сладкий маринад… Показать (5 просмотров)
- 11.09.2026 — Это старинное средство очищает организм, укрепляет сердце и помогает при многих болезнях. Оно улучшает обмен веществ, выводит токсины и поддерживает здоровье. ЧЕСНОЧНЫЙ ЛИКЕР ОТ МНОГИХ БОЛЕЗНЕЙ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Чеснок — 12 зубчиков ✅ Красное вино — 3 стакана ПРИГОТОВЛЕНИЕ И ПРИМЕ (79 просмотров)
- 11.09.2026 — ОГУРЦЫ В ТОМАТНОЙ ЗАЛИВКЕ — КАКИЕ ЖЕ ОНИ АППЕТИТНЫЕ 😍 Сладкий перец, чеснок и густая овощная заливка. Так и хочется достать тарелку горячей картошки! 1. Провариваю помидоры с перцем и чесноком, затем добавляю нарезанные огурцы и вливаю уксус… Показать еще (27 просмотров)
- 11.09.2026 — Отвар из плодов шиповника помогает быстрее справиться с простудой, укрепляет иммунитет и облегчает дыхание. ШИПОВНИК ПРИ НАСМОРКЕ И КАШЛЕ ИНГРЕДИЕНТЫ ✅ Плоды шиповника (измельчённые) — 3–4 ст. л. ✅ Вода — 2 стакана ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Засыпьте плоды в кастрюлю. 2. Залейте водой (30 просмотров)
- 11.09.2026 — ОГУРЦЫ И ПЕРЛОВКА — А ОБЕД УЖЕ НА ШАГ БЛИЖЕ 😍 Густая овощная основа со сладким томатным соусом. С такой заготовкой домашний рассольник собрать гораздо проще. 1. Соединяю огурцы, морковь и лук с перловкой, добавляю томатный соус и начинаю тушить… Показать еще (54 просмотров)