КПТ, схема -терапия, ДПДГ — кпт терапия психолог

Вопросы о канале КПТ, схема -терапия, ДПДГ

О чём канал КПТ, схема -терапия, ДПДГ?

КПТ терапия психолог — авторский канал практикующего психолога Юлии. В постах разбираются вопросы тревожности, перфекционизма, выгорания и нарушения личных границ. Публикуются кейсы из практики и полезные техники по когнитивно-поведенческой терапии, схема-терапии и ДПДГ.

Сколько подписчиков у канала КПТ, схема -терапия, ДПДГ?

На канал подписаны 3 человек, средний охват поста за 30 дней — 15 просмотров.

Последние посты канала КПТ, схема -терапия, ДПДГ

• 23.07.2026 — Еще одна неочевидная причина связи ЖКТ, мозга и психики. Постоянное сокращение мышц живота заставляет мозг в черепной коробке немного смещаться, что способствует очищению его тканей от т (14 просмотров)
• 19.07.2026 — Приятное послевкусие от этого видео ☺️ (16 просмотров)
• 19.07.2026 — Перфекционизм уничтожает карьеру, — об этом говорят результаты исследований. Люди, которые хотят казаться идеальными чаще связывают самооценку с работой, из-за чего хуже переживают ошибки, чаще выгорают и менее эффективно работают. Исследователи выявили три секрета успеха в кар (15 просмотров)
• 04.03.2026 — "Я какая? Да никакая!" Примерно также, как и Мила Йовович, говорят мои клиентки - красотки о себе: - я толстая, - ну может немного и симпатичная (как все), - глупая - неудачница... Если бы они знали, какие они на самом деле классные! Я часто говорю им: "с тобой все в порядке! (14 просмотров)
• 04.03.2026 — Случай из практики Виктория,35 лет: Тяжело переживала расставание, которое произошло пол года назад. Беспокоила тревога и усталость, одиночество, мысли, что она никому не нужна и сомнения в правильности расставания. Девушка могла создать отношения только с инфантильными мужчинам (7 просмотров)
• 04.03.2026 — ❓Почему люди со мной не считаются и постоянно нарушают мои границы? Вы привыкли игнорировать свои чувства. И "забиваете" на нарушение границ, хотя Вам неприятно, обидно. Первый шаг - это выработать навык самому научиться замечать свои чувства, считаться с ними и действовать и (5 просмотров)
• 04.03.2026 — Как пережить трудности и неприятные чувства, которые они вызывают? Да, тяжело чувствовать горе, тревогу, отверженность, боль от расставания или потери работы. 😔 Хочется убежать от этого и побаловать себя сериальчиком, вкусной едой и кто чем привык. Только бы заменить эти чувст (5 просмотров)
• 04.03.2026 — 3 уровня работы, максимально эффективно и быстро приводящие к хорошему результату и гармонии у клиента: 1.Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - снижаем тревожность, убираем негативный фокус, ошибочные мысли. Учимся слышать себя и управлять эмоциями (эмоциональный интеллект). (5 просмотров)