"Мысли вслух" психолог Баева Татьяна — советы психолога

Вопросы о канале "Мысли вслух" психолог Баева Татьяна

О чём канал "Мысли вслух" психолог Баева Татьяна?

Канал психолога Татьяны Баевой предлагает советы психолога по психологии отношений, работе с женской энергией и саморазвитию. Здесь вы найдете упражнения для укрепления психологического здоровья, как слышать друг друга и строить гармоничные отношения. Автор делится экспертными рекомендациями для личностного роста и семейного благополучия.

Сколько подписчиков у канала "Мысли вслух" психолог Баева Татьяна?

На канал подписаны 253 человек, средний охват поста за 30 дней — 143 просмотров.

Последние посты канала "Мысли вслух" психолог Баева Татьяна

• 28.07.2026 — Как вернуть себе разрешение жить Сегодня я делюсь с вами упражнениями, которые помогли мне научиться ориентироваться на свое мнение и не ждать разрешения окружающего мира. 1⃣ «Маленький бунт» Это практическое действие, которое докажет вашему мозгу, что вы можете жить без чужого (69 просмотров)
• 27.07.2026 — Мы очень хорошо умеем ждать разрешения. «Можно мне уже выдохнуть? Можно порадоваться? Можно считать себя успешной, если у меня нет мужа и ипотеки, зато есть любимое дело?» Мы даже не замечаем, как часто оглядываемся на других. Сделали что-то — и сразу ищем реакцию. Написали пост (87 просмотров)
• 26.07.2026 — Солнечный свет — это не просто приятная картинка за окном, а мощный биологический и психологический фактор, напрямую влияющий на наше самочувствие. Когда за окном ясное небо, мир будто переключается с черно-белого режима на цветной, и вместе с этой переменой меняется наше внутрен (102 просмотров)
• 24.07.2026 — Отдых - возвращаем себе энергию Мы часто говорим «я отдохнула», когда просто не работала. Но быть свободным от дел и быть восстановленным — это разные состояния, которые мы объединяем в одно слово. И в этом кроется главная ошибка современного человека. Свободное время — это лишь (118 просмотров)
• 23.07.2026 — Почему мы не слышим руководителя? С коллегами мы находимся в одной весовой категории. А с руководителемммы слушаем его, но слышим не то, что он сказал, а то, чего мы боимся. ✅Искажение через призму страха Мы автоматически додумываем угрозу. Руководитель спрашивает: «Как дела по п (126 просмотров)
• 22.07.2026 — Мы слушаем друг друга, но не слышим. Почему? Мы вежливо киваем, когда говорит коллега. Мы ждем паузы, чтобы вставить свое, когда говорит руководитель. Мы произносим «я тебя понимаю» в ответ на монолог близкого человека. Но если честно заглянуть в себя — мы не слышим. Мы слышим зв (131 просмотров)
• 21.07.2026 — Хватит загадывать желания. Начните ставить цели. Мы живем с ощущением, что хотим много, а получается мало. Мы загадываем желания. Мы говорим «надо бы похудеть», «надо бы накопить», «надо бы выучить язык». И всё это так и остаётся висеть в воздухе — красивое, правильное, но абсолю (131 просмотров)
• 20.07.2026 — «Начну с понедельника»: почему это не работает и как наконец начать «Вот схожу в отпуск — и займусь английским». «Доживу до первого числа — и брошу есть сладкое». «С нового квартала — побегу марафон» Каждый из нас хотя бы раз говорил эти слова. И каждый раз они оставались просто (128 просмотров)