Психолог по самооценке| Акимова Марина — как повысить самооценку
Канал MAX @channel_psiholog_marrinok в категории «Психология и отношения»
Канал фокусируется на самооценке, депрессии и практических методах личностного роста. В постах автор делится техниками и упражнениями для повышения уверенности в себе и психологического благополучия. Контент адресован взрослым, ищущим способы поддержать себя в кризисные моменты, и в том числе отвечает на вопрос как повысить самооценку. Это информационный ресурс без clickbait, основанный на реальных примерах и опыте автора.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 102 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 67 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
За последнюю неделю опубликовано 4 постов.
Вопросы о канале Психолог по самооценке| Акимова Марина
О чём канал Психолог по самооценке| Акимова Марина?
Канал фокусируется на самооценке, депрессии и практических методах личностного роста. В постах автор делится техниками и упражнениями для повышения уверенности в себе и психологического благополучия. Контент адресован взрослым, ищущим способы поддержать себя в кризисные моменты, и в том числе отвечает на вопрос как повысить самооценку. Это информационный ресурс без clickbait, основанный на реальных примерах и опыте автора.
Сколько подписчиков у канала Психолог по самооценке| Акимова Марина?
На канал подписаны 102 человек, средний охват поста за 30 дней — 67 просмотров.
Последние посты канала Психолог по самооценке| Акимова Марина
- 11.09.2026 — 🚵♀️ Впереди выходные, а значит нужно качественно восстановиться Проверьте себя на наличие факторов забирающих энергию и возьмите самые приятные для восстановления. Качественного отдыха ❤️ (18 просмотров)
- 10.09.2026 — 🧚 Girl grip («девчачья хватка») - еще один новый термин Это умение держать в одной руке сразу много предметов (например, стакан кофе, телефон, ключи и т. д.). Тренд стал популярным в TikTok, но мы же знаем, что каждая мама умеет это делать с эксперной ловкостью 😁 😉 Спойлер: м (23 просмотров)
- 08.09.2026 — 🟧 Если не получается принять решение или сделать выбор - поможет «Квадрат Декарта» Это наглядный способ разложить сомнения по полочкам. Ответьте на эти 4 вопроса, выписывая по 3–5 пунктов в каждый сектор и решение станет более очевидным. (23 просмотров)
- 07.09.2026 — 🫰Сталкивались с этим чувством? Могу сказать точно, что своя собственная уверенность и ценность себя словно фильтр на окружение вокруг нас и способность выстраивать настоящую женскую дружбу. (18 просмотров)
- 31.08.2026 — ☀️ Я люблю утро Особенно тот момент, когда в доме тихо, еще все спят, я встаю и делаю зарядку, уходовые процедуры, наливаю горячий кофе и делаю вкусный сендвич, а ну иногда под турецкий сериальчик 😁 - это мое время для того, чтобы настроиться на день. 💬 А у вас есть любимые ут (53 просмотров)
- 21.08.2026 — 💡Когда наука требует фактов, а магия и чат gpt - веры, то конечно проще сначала пойти по пути наименьшего сопротивления, но рано или поздно все равно оказаться перед фактами. Жизнь 😉 (121 просмотров)
- 19.08.2026 — 🔸 Тест: Кто управляет вашей самооценкой Пройдите тест и узнайте уровень устойчивости вашей самооценки (95 просмотров)
- 17.08.2026 — 💪 Я сдержала обещание данное самой себе Сегодня утром, согласно рекомендациям в моем посте, я пробежала утром мои первые 10 минут за долгий перерыв. Да, всего 10, но какие 10 😁 Представляете сколько силы воли сегодня во мне проявилось )) А если серьёзно, то любая долгосрочна (99 просмотров)