О еде по-новому Татьяна Терегулова — нутрициология и питание

Канал MAX @channel_oedeponovomy в категории «Еда и кулинария»

Канал «О еде по-новому Татьяна Терегулова» рассказывает о нутрициологии и питании. Здесь вы найдете советы по правильному питанию, рецепты простых блюд и обзоры продуктов из магазинов. Автор делится рекомендациями по водному балансу в жару и помогает составить сбалансированный рацион.

Подписчиков 13
Средний охват поста (30д) 45
Постов за 7 дней 4
Вовлечённость (ER, 30д) 2.9%
Динамика за 7 дней +1 (+8,3%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 13 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 45 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.9%.

За последнюю неделю опубликовано 4 постов.

Вопросы о канале О еде по-новому Татьяна Терегулова

О чём канал О еде по-новому Татьяна Терегулова?

Канал «О еде по-новому Татьяна Терегулова» рассказывает о нутрициологии и питании. Здесь вы найдете советы по правильному питанию, рецепты простых блюд и обзоры продуктов из магазинов. Автор делится рекомендациями по водному балансу в жару и помогает составить сбалансированный рацион.

Сколько подписчиков у канала О еде по-новому Татьяна Терегулова?

На канал подписаны 13 человек, средний охват поста за 30 дней — 45 просмотров.

Последние посты канала О еде по-новому Татьяна Терегулова

  • 27.08.2026 — Предлагаю угадать, что я ещё прячу в холодильнике 😊 А ) Орехи Б) Пахлава В) Виноград От меня подарок за верный ответ! (7 просмотров)
  • 27.08.2026 — Меня очень часто спрашивают, что я ем . Показываю, что едят нутрициологи по ночам)😊 (8 просмотров)
  • 26.08.2026 — В ВК выложила пост с рецептами из рыбы за донатики😋 ссылка на пост 👇 https://vk.ru/wall368165509_1426 (16 просмотров)
  • 25.08.2026 — Самые распространённые мифы о мясе, которые часто слышу на консультациях от подопечных: в карточках и дополнительные в описании. 📌 «В стейке с кровью есть кровь». На самом деле после забоя животное обескровливают, а красный сок в мясе — это вода и белок миоглобин. 📌 «Перед пригот (15 просмотров)
  • 17.08.2026 — Недавно я была в гостях на даче у своей приятельницы. Наслаждалась природой, тишиной и свежим воздухом — а ещё дарами природы и вкусными блюдами. Особенно меня поразил чай из базилика и мяты, который заварила хозяйка: он точно вошёл в топ моих самых любимых напитков! Базилик бо (37 просмотров)
  • 16.08.2026 — «Когда хочется уюта и вкуса — на помощь приходит хачапури. 🍽️ Название простое: „хачо“ — сыр, „пури“ — хлеб. А ощущение — как будто тебя обняли теплом и накормили самым родным. 💛 История у блюда древняя: в письменных источниках оно появляется с XVII века, но любовь к хлебу с сыр (38 просмотров)
  • 06.08.2026 — (69 просмотров)
  • 06.08.2026 — 👆Салат „И море, и лето“: когда хочется чего-то морского, но без квеста „приготовь за 10 минут“» Ингредиенты: руккола или шпинат — бери то, к чему душа лежит (а если душа колеблется — смело соединяйте и то, и другое, салат не обидится); помидоры — красные или оранжевые, на ва (62 просмотров)