Психологический клуб — кризис среднего возраста

Что понять по статистике

Аудитория канала — 2 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 10 просмотров, вовлечённость (ER) — 5.0%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Психологический клуб

О чём канал Психологический клуб?

Канал ведет психологический клуб с разборами клиентских кейсов и статьями о тревоге, депрессии и личностных кризисах. В публикациях подробно рассматривается кризис среднего возраста, механизмы тревожного мышления и когнитивные искажения мышления. Авторы дают практические советы психолога и упражнения, в том числе о том, как справиться с тревогой и выйти из эмоциональной пустоты.

Сколько подписчиков у канала Психологический клуб?

На канал подписаны 2 человек, средний охват поста за 30 дней — 10 просмотров.

Последние посты канала Психологический клуб

• 21.09.2026 — Кейс: «Мне нельзя, что я хочу» Запрос: Клиентка хочет сменить работу, но сталкивается с сопротивлением мужа, обидой и страхом ошибиться. В процессе консультации стало ясно, что проблема не только в конфликте с мужем, но и в собственных сомнениях при выборе. Основные проблемы, о (3 просмотров)
• 16.09.2026 — Бывает так, что всё вроде бы на месте: работа, семья, привычный уклад, а внутри пустота. Прежние цели больше не вдохновляют, знакомые роли утомляют. Знакомо? Иногда человек продолжает жить по привычному сценарию, хотя внутри уже чувствует несоответствие. Он делает то, что «надо» (13 просмотров)
• 15.09.2026 — Кейс: «Кризис среднего возраста» Запрос: Клиент хочет выйти из депрессивного состояния, снизить тревогу и вернуть продуктивность. Хочет перестать постоянно искать поводы для беспокойства и вернуться к полноценной жизни вместо бесконечного прогнозирования негативных событий. Осн (13 просмотров)
• 14.09.2026 — Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что живёте по чужому сценарию? Что Ваши роли, цели и даже желания не совсем Ваши? Если да, этот цикл для Вас. Представления о себе помогают защищаться от упрёков, обвинений и манипуляций. Когда Вы знаете себя, Вам легче понимать свои желания (13 просмотров)
• 14.09.2026 — Кейс: «Когда жизнь без конфликтов кажется пустой» Запрос: Клиентка после развода столкнулась со скукой и нехваткой эмоционального драйва. Хочет перестать искать поводы для борьбы и научиться получать удовлетворение в других сферах. Основные проблемы, описанные клиенткой • Зави (11 просмотров)
• 14.09.2026 — В предыдущих двух статьях мы разобрали механизм самоутешения, почему попытки успокоиться усиливают тревогу и какие ловушки мышления мешают принимать неопределённость. Теперь практика: упражнения для когнитивного отстранения, отказа от гиперконтроля и движения к своим ценностям. (11 просмотров)
• 14.09.2026 — Кейс: «Сомнения или поиск идеального решения» Запрос: Клиентка хочет обрести внутреннюю опору, перестать зависеть от чужого внимания, справиться с мыслями о недоступном мужчине, страхом отвержения, стыдом, пустотой, прокрастинацией и самокритикой. Хочет научиться действовать без (11 просмотров)
• 14.09.2026 — В первой статье разобрали механизм самоутешения и почему попытки успокоиться усиливают тревогу, а теперь разберём, как перестать бороться с мыслями и посмотреть на них со стороны: разницу между верой и научным подходом, ошибки тревожного мышления и ловушки, мешающие принимать нео (11 просмотров)