БИОХАКИНГ ТЕЛА: питание и энергия — вкусы энергетиков

Канал MAX @id332708012396_biz в категории «Здоровье и медицина»

Канал освещает темы питания, энергии, нутрициологии и биохакинга тела, с практическими примерами меню и обзорами добавок. Цель аудитории — люди, следящие за рационом, уровнем энергии и здоровьем, получающие конкретные советы по белкам, углеводам, коллагену и выбору продуктов. Также освещаются вкусы энергетиков как часть обсуждения рациона и напряжения питания.

Подписчиков 4 322
Средний охват поста (30д) 1 013
Постов за 7 дней 21
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%
Динамика за 7 дней +43 (+1,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 4 322 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 1 013 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

За последнюю неделю опубликовано 21 постов.

Вопросы о канале БИОХАКИНГ ТЕЛА: питание и энергия

О чём канал БИОХАКИНГ ТЕЛА: питание и энергия?

Канал освещает темы питания, энергии, нутрициологии и биохакинга тела, с практическими примерами меню и обзорами добавок. Цель аудитории — люди, следящие за рационом, уровнем энергии и здоровьем, получающие конкретные советы по белкам, углеводам, коллагену и выбору продуктов. Также освещаются вкусы энергетиков как часть обсуждения рациона и напряжения питания.

Сколько подписчиков у канала БИОХАКИНГ ТЕЛА: питание и энергия?

На канал подписаны 4 322 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 013 просмотров.

Последние посты канала БИОХАКИНГ ТЕЛА: питание и энергия

  • 07.09.2026 — Перевернутая поза от варикоза за 5 минут в день! Биохакинг тела (374 просмотров)
  • 07.09.2026 — Куриная запеканка с брокколи и томатами 🥘🧀 На 100 грамм - 112 кКал Б/Ж/У - 13,0/6,0/2,0 📋Ингредиенты: - Куриное филе — 400 г - Брокколи — 300 г - Сыр (полутвёрдый) — 150 г - Яйца — 2 шт. - Помидоры — 2 шт. (≈150 г) - Сметана 12% — 2 ст. л. (≈40 г) - Чеснок — 1 зубчик - Соль, ч (246 просмотров)
  • 07.09.2026 — Продукты, которые невероятно полезны для женского здоровья! - Сливочное масло, богато жирорастворимыми витаминами - Авокадо помогает репродуктивной функции - Семена кунжута, льна, тыквы, подсолнечника содержат важные микроэлементы - Брокколи помогает избежать многих болезней (89 просмотров)
  • 06.09.2026 — 5 простых техник самомассажа для раслабления! Биохакинг тела: питание и энергия (51 просмотров)
  • 06.09.2026 — Белковый рыбный киш с брокколи и моцареллой 🥧🥦 На 100 грамм - 113 кКал Б/Ж/У - 12,0/6,0/2,7 📋Ингредиенты: - Красная рыба (лосось, форель или горбуша) — 400 г - Брокколи (свежая или замороженная) — 400 г - Сыр моцарелла мини (шарики) — 100 г - Яйца — 5 шт. - Молоко — 70 мл - Со (36 просмотров)
  • 06.09.2026 — Анализы, которые отвечают за наши органы! Полезно, сохраняй себе! Биохакинг тела: питание и энергия (201 просмотров)
  • 05.09.2026 — 5 эффективных упражнений для красивой и здоровой спины! Биохакинг тела (356 просмотров)
  • 05.09.2026 — Обалденная треска под шубой из овощей никого не оставит равнодушным КБЖУ на 100 гр: 112.2/5.1/7/7.2 Ингредиенты: - филе трески 500 гр - лук средний 1 шт - морковь 1 шт - сметана 10% 3 ст.л - чеснок 2 зубчика - лёгкий сыр 150 гр - соль, перец по вкусу 🥦 Если вам понравился ре (38 просмотров)