ОЛЬГА СПИРИНА | ПСИХОЛОГ — как перестать винить прошлое

Вопросы о канале ОЛЬГА СПИРИНА | ПСИХОЛОГ

О чём канал ОЛЬГА СПИРИНА | ПСИХОЛОГ?

На канале Ольги Спириной — психолога, рассказывается о практических подходах к саморазвитию. Особенно уделено внимание тому, как перестать винить прошлое и начать жить настоящим. Обсуждаются импульсы, гормоны и способы повысить уверенность в себе, чтобы выстраивать здоровые взаимоотношения.

Сколько подписчиков у канала ОЛЬГА СПИРИНА | ПСИХОЛОГ?

На канал подписаны 73 человек.

Последние посты канала ОЛЬГА СПИРИНА | ПСИХОЛОГ

• 25.06.2026 — #кудабезмема (94 просмотров)
• 25.06.2026 — 📽 ОГЛЯДЫВАЯСЬ НАЗАД Случалось ли вам оглядываться назад и думать: «Эх, зря я тогда…»? Уверена, что да. Это наше национальное развлечение - корить себя за прошлое. Знакомые фразы? - Зачем я связался с этим человеком? - Надо было учиться на кого-то другого. - Вот бы сказать ему (85 просмотров)
• 23.06.2026 — #кудабезмема (81 просмотров)
• 23.06.2026 — ЧТО МОЖНО «ВЫТРЯСТИ» ИЗ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА? На самом деле, в каждом из нас заперто огромное количество движений. И знаете, это даже хорошо, что мы умеем их останавливать. Если бы мы реагировали на каждый импульс, мы бы уже давно перессорились со всем миром, и никакие цивилизова (75 просмотров)
• 20.06.2026 — #кудабезмема (83 просмотров)
• 20.06.2026 — Гормоны, стулья и иллюзия «навсегда» (расшифровка) На днях мы смотрели на два стула. Сегодня - разбираем, кого и зачем мы там увидели. Спойлер: это не про мебель. Биохимия для начинающих. Влюбленность - это ваш внутренняя фабрика по переработке ресурсов в восторг. Адреналин (76 просмотров)
• 18.06.2026 — #кудабезмема (80 просмотров)
• 18.06.2026 — ЭКСПЕРИМЕНТ: два стула и ваша личная драма Сегодня без сложных терминов. Просто поиграем. Представьте: пустая комната, два стула. На первый садится Тот Самый Человек. Тот, от которого у вас сносит крышу. Вы готовы дышать им, таять, смотреть, как он ест бутерброд, и терять да (84 просмотров)