ПУТЬ К СЕБЕ — путь к себе психология
Канал MAX @channel_doroga_k_sebe в категории «Психология и отношения»
Канал «Путь к себе» посвящен психологии и саморазвитию: здесь говорят о том, как понять себя, справиться с тревогой и поддержать близкого человека. Автор делится личным опытом и объясняет психологические явления простым языком. В публикациях — практические советы и техники, которые помогут разобраться в себе и найти устойчивость в сложных ситуациях. Это пространство о поиске внутреннего баланса и развитии эмоционального интеллекта.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 4 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров, вовлечённость (ER) — 7.8%.
За последнюю неделю опубликовано 3 постов.
Вопросы о канале ПУТЬ К СЕБЕ
О чём канал ПУТЬ К СЕБЕ?
Канал «Путь к себе» посвящен психологии и саморазвитию: здесь говорят о том, как понять себя, справиться с тревогой и поддержать близкого человека. Автор делится личным опытом и объясняет психологические явления простым языком. В публикациях — практические советы и техники, которые помогут разобраться в себе и найти устойчивость в сложных ситуациях. Это пространство о поиске внутреннего баланса и развитии эмоционального интеллекта.
Сколько подписчиков у канала ПУТЬ К СЕБЕ?
На канал подписаны 4 человек, средний охват поста за 30 дней — 23 просмотров.
Последние посты канала ПУТЬ К СЕБЕ
- 04.09.2026 — В ходе газлайтинга сломленный человек перестает иметь свое мнение и мыслить здраво. А если жертва пытается постоять за себя и уличить газлайтера во лжи или неблаговидных поступках, то агрессор называет ее «неадекватной», «неуравновешенной», «глупой», «не в себе», «психически боль (3 просмотров)
- 04.09.2026 — 10. При газлайтинге у жертвы часто есть ощущение, что происходит что-то «не то». 11. Газлайтер всегда прикидывается, что не может понять жертву, потому что она не может нормально объясняться. 12. Газлайтинг всегда включает в себя пассивную агрессию: насмешки, злые шутки, подкол (3 просмотров)
- 04.09.2026 — Статьи психологов Газлайтинг: 30 признаков, 8 методов и помощь жертве газлайтинга! Статьи / Травма насилия  Лейла Али Автор статьи: Психолог, Супервизор, Магистр Практический Клинический  Подозреваете, что стали жертвой газлайтинга? Хотите узнать все о газлайтинге и его (3 просмотров)
- 23.08.2026 — Дайте чувствам место. Не пытайтесь «выключить» вину или стыд. Скажите себе: «Мне сейчас стыдно, и это больно, но это чувство — часть моего опыта, а не приговор мне как человеку». Определите зону своей ответственности. Вы не можете заставить коллег перестать вести себя токсично, (21 просмотров)
- 23.08.2026 — Как принять своё выгорание и выжить в токсичном коллективе: честный разговор о боли и выходе Бывает так: ты любишь свою работу, она тебе по душе, ты в неё вкладываешься, а однажды просыпаешься — и сил нет совсем. Даже на то, чтобы открыть почту. Или другая история: коллектив, ко (20 просмотров)
- 18.08.2026 — «Это действительно сложная ситуация. Расскажи, что для тебя сейчас самое тяжёлое?» «Что бы тебе сейчас помогло больше всего — подумать над решением или просто выговориться?» «Ты имеешь право злиться/грустить/быть растерянным. Это нормально». Избегайте фраз, которые могут звуча (35 просмотров)
- 18.08.2026 — «Поддержать или пожалеть: в чём разница и что действительно помогает» Мы часто оказываемся в ситуации, когда близкий человек переживает неудачу, плачет, чувствует себя разбитым. И в этот момент хочется сделать хоть что-то, чтобы ему стало легче. Но что выбрать: пожалеть или подд (35 просмотров)
- 18.08.2026 — «Путь к себе: первый шаг к пониманию себя» Только мы сами знаем о себе всё — и в то же время порой почти ничего не знаем по-настоящему. Мы живём в привычном ритме, следуем устоявшимся сценариям, опираемся на знакомые представления о себе, и эта привычность создаёт иллюзию полног (33 просмотров)