Секреты Лисы — витамины для красоты

Канал MAX @channel_secret_lisa в категории «Здоровье и медицина»

Новый эфир посвящён витаминам для красоты и здоровья женского организма с разбором конкретных позиций и дозировок. Разбираются мифы о витаминах и проверяется, можно ли получить всё необходимое из продуктов питания. Также рассматриваются уход за кожей и техники саморазмассажа лица и зарядки.

Подписчиков 203
Средний охват поста (30д) 122
Постов за 7 дней 17
Вовлечённость (ER, 30д) 0.8%
Динамика за 7 дней +2 (+1,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 203 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 122 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.8%.

За последнюю неделю опубликовано 17 постов.

Вопросы о канале Секреты Лисы

О чём канал Секреты Лисы?

Новый эфир посвящён витаминам для красоты и здоровья женского организма с разбором конкретных позиций и дозировок. Разбираются мифы о витаминах и проверяется, можно ли получить всё необходимое из продуктов питания. Также рассматриваются уход за кожей и техники саморазмассажа лица и зарядки.

Сколько подписчиков у канала Секреты Лисы?

На канал подписаны 203 человек, средний охват поста за 30 дней — 122 просмотров.

Последние посты канала Секреты Лисы

  • 08.09.2026 — Сегодня провели полезный эфир с Александрой Маркевич на тему, которая касается каждого: почему мы саботируем даже полезные действия? Знакомо? Начинаем делать зарядку, массаж лица, пить воду или читать книги — нас хватает на неделю, максимум на две, а потом мы всё бросаем. Мы ра (23 просмотров)
  • 08.09.2026 — Скучаю по даче 🥺❤️‍🔥 Раньше у нас была дача. Мама передавала мне огурцы, помидоры, кабачки, тыкву, укроп, подсолнухи — всего было много, и я с радостью раздавала это друзьям и знакомым. Три года назад родители переехали в Краснодар. У них там четыре сотки, большая теплица, и т (67 просмотров)
  • 08.09.2026 — ❗ Отправляю ссылку на сегодняшний групповой звонок в 12:00. Это будет встреча с психологом Александрой Маркевич на тему: «Как не сливаться, когда начинаешь новое дело: зарядка, вода, питание, чтение книг и так далее». 📝 Можно будет задать вопросы. Эфир продлится не больше 20 м (21 просмотров)
  • 08.09.2026 — ПУСТЬ БУДЕТ ПОД РУКОЙ. И ещё одна подборка. Все ли у вас есть?! 🧡 Собираем в одном месте то, что нам необходимо на самомассаже лица и в зарядке. 1. Ролик для лица. https://www.wildberries.ru/catalog/41512305/detail.aspx?size=83422760 2. Скребок Гуаша https://www.wildberries. (18 просмотров)
  • 08.09.2026 — Ни одной фотографии в спортивном костюме 😅 , поэтому кусочек лета нам в ленту. Ну, и, подбор зарядок. ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕЛА. Легко, доступно, задорно, не в тягость 🥰 . Собираем в одном месте всё, что делали! 1. Зарядка в дверном проеме. https://max.ru/channel_secret_lisa/AZ8lc9mCdE (14 просмотров)
  • 08.09.2026 — Доброе утро 🧡 САМОМАССАЖ ЛИЦА. Открываем любой и делаем! 1. Массаж Коруги https://max.ru/channel_secret_lisa/AZ9JCbShGWQ 2. 5 минут массаж готов https://max.ru/channel_secret_lisa/AZ8-0hRzX6U 3. Лимфодренажный самомассаж https://max.ru/channel_secret_lisa/AZ80wLJ9R5w 4. Компл (18 просмотров)
  • 07.09.2026 — Завтра, 8 сентября, в 12:00 провожу прямой эфир с Александрой Маркевич на тему: «Бунт на корабле. Начинаю делать и бросаю. Как помочь себе?» ❗ Поговорим о том, почему мы так часто срываемся с пути, теряем мотивацию и как вернуть себе опору. Без критики, без «надо» — только бере (68 просмотров)
  • 07.09.2026 — (63 просмотров)