Секреты Лисы — витамины для красоты
Канал MAX @channel_secret_lisa в категории «Здоровье и медицина»
Новый эфир посвящён витаминам для красоты и здоровья женского организма с разбором конкретных позиций и дозировок. Разбираются мифы о витаминах и проверяется, можно ли получить всё необходимое из продуктов питания. Также рассматриваются уход за кожей и техники саморазмассажа лица и зарядки.
Подписчиков
195
Средний охват поста (30д)
168
Постов за 7 дней
19
Вовлечённость (ER, 30д)
0.9%
Вопросы о канале Секреты Лисы
О чём канал Секреты Лисы?
Новый эфир посвящён витаминам для красоты и здоровья женского организма с разбором конкретных позиций и дозировок. Разбираются мифы о витаминах и проверяется, можно ли получить всё необходимое из продуктов питания. Также рассматриваются уход за кожей и техники саморазмассажа лица и зарядки.
Сколько подписчиков у канала Секреты Лисы?
На канал подписаны 195 человек, средний охват поста за 30 дней — 168 просмотров.
Последние посты канала Секреты Лисы
- 29.07.2026 — День третий. Куриный лепесток. Знаете, что приятно? За два дня ушёл 1 килограмм 800 грамм. Это очень вдохновляет. Сегодня куриный день, он лёгкий, потому что белок. Чувство сытости остаётся с тобой надолго. Утром стряпала детям блины, мужу омлет, совсем не хочется. Наверное, п (50 просмотров)
- 28.07.2026 — 🍗 Давайте я вам сегодня расскажу про наш третий день — куриный день, чтобы вы успели подготовить к нему еду! У нас с вами диета «6 лепестков», и я уже знаю, что буду готовить завтра. Делюсь проверенным планом — из 500 грамм куриного филе получается аж 4 блюда! Беру 500 грамм фи (81 просмотров)
- 28.07.2026 — (78 просмотров)
- 28.07.2026 — ❗ САБОТАЖ. Знакомо? Мы всё знаем, мы всё понимаем. У нас есть цели, планы, даже настроение. Но в какой-то момент руки опускаются, и хочется просто плюнуть на всё и ничего не делать. Мы часто думаем, что нам нужна ещё одна порция мотивации. Но на самом деле нам нужна поддержка, к (89 просмотров)
- 28.07.2026 — (81 просмотров)
- 27.07.2026 — День второй. ОВОЩНОЙ. Доброе утро! 🧡 Сегодняшний день на «6 лепестках» — один из самых бережных к организму. Много овощей, объём, вкус и цвет на тарелке — и при этом полное отсутствие тяжести. Что на столе сегодня: свежие огурцы, помидоры, зелень — лёгкий салат без масла, в (103 просмотров)
- 27.07.2026 — ❗ Жалость к себе — это самый быстрый способ застрять в том весе, который ты так хочешь скинуть. Поэтому реветь бесполезно. 😌 Ты уже сделала первый шаг: осознала, что так больше нельзя. Ты хочешь меняться — и это главное. 🔥 Я рядом. По любым вопросам. По питанию, по тренировкам, (134 просмотров)
- 27.07.2026 — (126 просмотров)