Йога | Научный подход

Что понять по статистике

Аудитория канала — 63 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 45 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.9%.

За последнюю неделю опубликовано 1 постов.

Вопросы о канале Йога | Научный подход

О чём канал Йога | Научный подход?

Канал занимается научным разбором поз йоги и биомеханикой выполнения асан.

Сколько подписчиков у канала Йога | Научный подход?

На канал подписаны 63 человек, средний охват поста за 30 дней — 45 просмотров.

Последние посты канала Йога | Научный подход

• 12.09.2026 — На онлайн-курс «Физиологическая йога» приходят с очень разным опытом. Кто-то хочет глубже разобраться в собственной практике, кто-то — увереннее работать с учениками и точнее понимать, зачем включает в занятие ту или иную технику. Кристина после курса стала иначе воспринимать пр (4 просмотров)
• 31.08.2026 — Свами Кувалаянанда — одна из ключевых фигур в истории современной йоги. Его имя известно куда меньше, чем имена Кришнамачарьи, Айенгара или Паттабхи Джойса, однако без него привычная нам йога могла бы выглядеть иначе. ⠀ Настоящее имя Кувалаянанды — Джаганнатх Ганеш Гуне (1883–196 (23 просмотров)
• 30.08.2026 — Эндокринная система – это не пульт с кнопками Или почему йога работает не так, как принято думать. Популярные мифы о йоге: – Сарвангасана стимулирует щитовидную железу – прогибы активируют надпочечники – скручивания влияют на поджелудочную – определённая последовательность «бала (31 просмотров)
• 23.08.2026 — Знаменитые фильмы и сериалы о йоге. Их должен посмотреть каждый практик! (70 просмотров)
• 20.08.2026 — Зачем петь мантры на уроках йоги? Мантры обычно связывают с религией и традицией. Но сам процесс их повторения можно рассматривать и как физиологическую практику. Исследования показывают изменения на разных уровнях — в ритме дыхания, сердечно-сосудистой регуляции и активности мо (64 просмотров)
• 19.08.2026 — Почему задержки дыхания могут быть полезны? Ответ начинается... 2,4 миллиарда лет назад. Первые организмы на Земле появились в мире, где свободного кислорода почти не было, а основными источниками энергии были анаэробные процессы — без участия кислорода. Когда около 2,4 млрд ле (59 просмотров)
• 18.08.2026 — Прогибы дают энергию? Тогда почему после одной и той же практики один человек чувствует прилив сил, а другой выходит тревожным и разбитым? Возможно, дело не в "раскрытии сердца". А в том, что преподаватель не понимает, какую реакцию запускает практика. Во время интенсивного про (63 просмотров)
• 07.08.2026 — Три ступени развития в йоге Большинство из нас приходит в йогу через асаны. Затем появляются пранаямы, чуть позже – медитация. Это важный и необходимый фундамент: именно здесь мы учимся владеть телом, осваиваем базовые техники и начинаем чувствовать практику. Но дальше, как мне (102 просмотров)