До и после — аэрогриль рецепты
Канал MAX @club228821990 в категории «Еда и кулинария»
Канал Ленивый Повар публикует простые и быстрые рецепты для аэрогриля. В видео можно приготовить свинину, курицу и овощи с пошаговыми инструкциями. Контент ориентирован на запрос 'аэрогриль рецепты' и рецепты на каждый день.
Подписчиков
1 128
Средний охват поста (30д)
111
Постов за 7 дней
49
Вовлечённость (ER, 30д)
0.1%
Динамика за 7 дней
-10 (-0,9%)
Что понять по статистике
Аудитория канала — 1 128 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 111 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.1%.
За последнюю неделю опубликовано 49 постов.
Вопросы о канале До и после
О чём канал До и после?
Канал Ленивый Повар публикует простые и быстрые рецепты для аэрогриля. В видео можно приготовить свинину, курицу и овощи с пошаговыми инструкциями. Контент ориентирован на запрос 'аэрогриль рецепты' и рецепты на каждый день.
Сколько подписчиков у канала До и после?
На канал подписаны 1 128 человек, средний охват поста за 30 дней — 111 просмотров.
Последние посты канала До и после
- 11.09.2026 — Вкусные рулетики с кабачка ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 8.5/ 11.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 кабачки 🔹 творожный сыр 🔹 майонез или творог 🔹 сыр (моцарелла и обычный) 🔹 чеснок 🔹 зелень 🔹 томатный соус НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТ (29 просмотров)
- 11.09.2026 — БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА Достаточно сделать первый шаг... Буквально я недавно весила 80 кг. и постоянно сидела на изнуряющих диетах. Сейчас мой вес 65 килограмм и я полна сил, и энергии. У меня теперь своя группа, потому что есть огромное желание помочь др (32 просмотров)
- 11.09.2026 — 🐟 ПП РУЛЕТ С ТУНЦОМ Лаваш с тунцом, яйцом и сырным кремом - белковый перекус на весь день. КБЖУ на весь рулет: 1262 / 93 / 55 / 94 Ингредиенты: 🔹 Тунец - 300 г 🔹 Лаваш - 150 г 🔹 Лёгкий сыр - 100 г 🔹 Творожный сыр - 80 г 🔹 Греческий йогурт - 50 г 🔹 Яйца - 4 шт. 🔹 Укроп 🔹 Зелёны (10 просмотров)
- 11.09.2026 — Готовить, когда в доме трое (а скоро ЧЕТВЕРО! детей) – это отдельный вид суперсилы! На канале Евгении – рецепты, которые реально успеваешь сделать между сборами в садик, уроками и «а можно ещё печеньку?». Покажу, как накормить всю семью вкусно, без стресса и трёх часов у плиты. (11 просмотров)
- 11.09.2026 — И смешно, и грустно 😅 НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 ВЫПЕЧКА 🥐 ПП РЕЦЕПТЫ 🥦 ТОРТЫ 🍰 🎂 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ (21 просмотров)
- 11.09.2026 — ❗️ ТАБЛИЦЫ С АДРЕСАМИ БОМБОУБЕЖИЩ, УКРЫТИЙ И ЗАПРАВОК, уже в твоем городе! ⚡️ Доступ открыт только для наших подписчиков — ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДПИШИСЬ! ✅ Каналы работают без интернета ВЫБЕРИ СВОЙ ГОРОД 👇 🔸 Москва | Санкт-Петербург Абакан Ангарск Армавир Архангельск Астрахань Балаш (30 просмотров)
- 11.09.2026 — 🦃 Рубленные котлетки из индейки ⠀ КБЖУ на 100 гр: 126/ 11/ 7/ 5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Филе индейки - 1 кг. 🔹 Лук - 1 шт. 🔹 Морковь - 1 шт. 🔹 Сметана (20%) - 2 ст.л. 🔹 Яйца - 2 шт. 🔹 Мука - 4-5 ст.л. 🔹 Соль/перец 🔹 Растительное масло (для жарки) НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГ (11 просмотров)
- 10.09.2026 — 🌯 Белковая шаурма в заготовки ⠀ КБЖУ на 100 гр: 156/ 13/ 6.5/ 10.8 ⠀ 📖 Ингредиенты на 6-8 штук: 🔹 700 гр куриного филе или индейки 🔹 400-500 гр шампиньонов 🔹 1-2 головки лука 🔹 200-220 гр сливок/сметаны 15% 🔹 2-3 листа лаваша 🔹 250 гр легкого сыра 🔹 специи по вкусу (соль, сушены (18 просмотров)