Невролог, нутрициолог Татьяна Апостолова — как улучшить память

Канал MAX @channel_t_apostolova в категории «Здоровье и медицина»

Канал Невролог, нутрициолог Татьяна Апостолова фокусируется на памяти и внимании, объясняет причины забывчивости и предлагает простые упражнения. В каждом ролике рассказываются нейрогимнастика и дневные практики, которые можно выполнять дома за 10 минут. Можно узнать, как улучшить память, через проверенные методики и разбор мифов о старении мозга.

Подписчиков 209
Средний охват поста (30д) 61
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 0.3%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 209 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.3%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале Невролог, нутрициолог Татьяна Апостолова

О чём канал Невролог, нутрициолог Татьяна Апостолова?

Канал Невролог, нутрициолог Татьяна Апостолова фокусируется на памяти и внимании, объясняет причины забывчивости и предлагает простые упражнения. В каждом ролике рассказываются нейрогимнастика и дневные практики, которые можно выполнять дома за 10 минут. Можно узнать, как улучшить память, через проверенные методики и разбор мифов о старении мозга.

Сколько подписчиков у канала Невролог, нутрициолог Татьяна Апостолова?

На канал подписаны 209 человек, средний охват поста за 30 дней — 61 просмотров.

Последние посты канала Невролог, нутрициолог Татьяна Апостолова

  • 28.08.2026 — А как отличить физиологическую усталость от обычного подросткового "не хочу"? Ведь они так искусно маскируют одно под другое 😄. «Не хочу» — это не лень. Это SOS. Родители, давайте честно. Когда подросток бросает рюкзак посреди комнаты, огрызается на просьбу помочь или говорит (26 просмотров)
  • 27.08.2026 — Ваш подросток «не хочет» учиться? Я скажу вам как врач-невролог: это не лень. Родители, давайте честно. Вы уже перепробовали всё: и лишение телефона, и беседы «по душам», и репетиторов. Но ребёнок всё равно смотрит в одну точку на уроке, забывает тетради и засыпает на ходу. Как (29 просмотров)
  • 24.08.2026 — (38 просмотров)
  • 24.08.2026 — (41 просмотров)
  • 24.08.2026 — (41 просмотров)
  • 20.08.2026 — Сегодня у нас был важный день — сдали все анализы, которые назначил ортопед. А я, как ответственная мама и врач- невролог, добавила еще пару пунктов «для памяти» и своего спокойствия 😉 Теперь осталось только ждать. Результаты придут через несколько дней. И знаете… я подумала: а (50 просмотров)
  • 17.08.2026 — «Синдром отличника» или дефицит? История, которая заставила меня пересмотреть приемы. Ко мне на прием привели Мишу. 13 лет, худенький, с темными кругами под глазами и взглядом, который я у подростков вижу все чаще — смесь апатии и тревоги. Мама говорила без остановки: «Он гуман (53 просмотров)
  • 13.08.2026 — И сегодня 13 лет. (80 просмотров)