Верьёмина — суббота программа

Вопросы о канале Верьёмина

О чём канал Верьёмина?

Канал фокусируется на здоровье, фитнесе и косметических практиках дома. В подборках встречаются советы по снятию отеков, дневные тренировки и уход за лицом, иногда с промокодами на курсы и продукты. Аудитория — в основном женщины, интересующиеся спортом, красотой и саморазвитием. По запросу «суббота программа» канал может освещать материалы, связанные с выходными тренировками.

Сколько подписчиков у канала Верьёмина?

На канал подписаны 2 647 человек, средний охват поста за 30 дней — 1 767 просмотров.

Последние посты канала Верьёмина

• 27.07.2026 — Я сейчас не очень активна в соц сетях, потому что все мое время занимает создание танцевальных тренировок 🤩 И отходняк после Сегодня снимали танцевальную в стиле ЛАТИНА, и хочу сказать, что это просто разрыв!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥💃🌹 Настолько это женственно, сексуально, энергично 🔥 Со в (1 211 просмотров)
• 26.07.2026 — Не могу не поделиться остальными фоточками, очень мне понравились ✨ (1 482 просмотров)
• 24.07.2026 — Я за то, чтобы в отпуске отдыхать. Полежать у бассейна, вкусно поесть, попробовать новое. Не нужно отказываться от каждого десерта и отрабатывать коктейли. 🏝 Но если весь отпуск только лежать, есть и пить, тело на это отреагирует. За несколько дней можно заметно прибавить в объе (1 667 просмотров)
• 24.07.2026 — НОВАЯ ТРЕНИРОВКА! Пилатес для сильного кора и красивой осанки 😍 15 минут удовольствия и глубокой проработки мышц - без пота и без прыжков 🌸 Будет очень приятно, нужно обязательно сделать сегодня! ✨СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE https://youtu.be/fh0AkKxu1KI?is=1nOjTBrADLDlYTjx ✨СМОТРЕТЬ (1 384 просмотров)
• 21.07.2026 — Одно из лучших решений - мы купили сувид! Это такая штука, которая ставится в кастрюлю и сама поддерживает нужную температуру. Даже плиту не надо включать 👍🏻 И курочка получается такая сочная, нежная, без грамма лишнего жира, мммм 🤤 Можно и с гарниром, и на бутерброд, и куда уго (1 829 просмотров)
• 20.07.2026 — Тренировка 2 в 1: сильный КОР и красивый ПРЕСС 😍 Как делать?👇🏻 Каждое упражнение по 30 сек, без отдыха, по очереди сначала нижнее, потом верхнее. Прямая мышца живота (пресс) входит в состав кора, поэтому когда мы делаем обычные скручивания, мы одновременно укрепляем кор и наобо (1 682 просмотров)
• 19.07.2026 — ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ БОЛЬШОЙ РАСПРОДАЖИ к моему Дню Рождения! 🎉 -25% на ВСЕ мои программы по промокоду: ПОДАРОК🎁 🌸 Марафон похудения (старт 14 сентября) 👉🏻 https://veryomina.com/marafon ❌3799 р ✅2849 р 🌸 Новая ты за 8 недель (доступ на год) 👉🏻 https://veryomina.com/newyou ❌5199 р (1 614 просмотров)
• 19.07.2026 — ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка с доступом для всех! 🤩💃🪩 Вы очень часто просите выкладывать больше танцевальных тренировок на Ютуб/Вк. Я подготовила вам подарок 🎁 - праздничная танцевальная тренировка на мой День Рождения! 🥳 🎉 Классные простые движения 🎉 Заряд позитива и энергии 🎉 Мн (1 425 просмотров)