Pro жизнь — пп рецепты

Канал MAX @channel_pp_pro в категории «Еда и кулинария»

Канал «Pro жизнь» посвящён правильному питанию и похудению. Здесь вы найдёте ПП рецепты, идеи для завтрака и обеда, а также советы по выбору круп для меню. Автор делится личным опытом снижения веса, рецептами ленивых голубцов и другими блюдами для здорового рациона.

Подписчиков 281
Средний охват поста (30д) 123
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 0.4%
Динамика за 7 дней +9 (+3,3%)
Динамика за 30 дней +17 (+6,4%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 281 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 123 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.4%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +17 (+6,4%).

Вопросы о канале Pro жизнь

О чём канал Pro жизнь?

Канал «Pro жизнь» посвящён правильному питанию и похудению. Здесь вы найдёте ПП рецепты, идеи для завтрака и обеда, а также советы по выбору круп для меню. Автор делится личным опытом снижения веса, рецептами ленивых голубцов и другими блюдами для здорового рациона.

Сколько подписчиков у канала Pro жизнь?

На канал подписаны 281 человек, средний охват поста за 30 дней — 123 просмотров.

Последние посты канала Pro жизнь

  • 17.09.2026 — Итоги: За 2,5 мес я скинула 7,8кг🫣 Если честно, я сама в шоке Причем последний 1-1,5 мес я кушала все, что хотела, ни каждый день конечно, но раз в неделю я себе устраивала читмил. Поэтому вес уходил медленно, но зато я не срывалась и могла себе позволить практически все. Итак це (104 просмотров)
  • 15.09.2026 — Прогулка по г. Саянск❤️ (121 просмотров)
  • 14.09.2026 — Вот так прошли мои выходные) о. Байкал - зарядилась и перезагрузилась по полной программе. Вы бывали на Байкале?))) (119 просмотров)
  • 10.09.2026 — Перекус в дорогу: ПП-варианты без холодильника 12.09.2026 я собираюсь в долгую дорогу на о. Байкал, поэтому решила написать пост про ПП-перекусы, которые и вкусные и полезные. Мне совсем не хочется кушать в придорожных кафешках чебуреками и пирожками. Хочется по максимум поддержи (128 просмотров)
  • 08.09.2026 — Ура, хорошие новости! WhatsApp снова работает без VPN — и он официально вернулся, правда не знаю надолго ли) Теперь можно спокойно переписываться с близкими, делиться мемами, отправлять голосовые и болтать в групповых чатах — никаких лишних манипуляций и обходов. Всё как раньше (138 просмотров)
  • 04.09.2026 — Сгенерировала в ИИ осенние фоточки. Кому тоже надо?))) (106 просмотров)
  • 04.09.2026 — Осеннее настроение сегодня⛱️ (101 просмотров)
  • 02.09.2026 — -400г🫣 Сегодня проснулась и поставила себе цель, до понедельника чтоб было 75, что то затянулось все это, уже хочется побыстрее поставить следующую цель и идти к ней неспеша (126 просмотров)