СБОРКА СЕБЯ (BIO>SOUL>MECHANIK) — как собрать себя

Канал MAX @channel_biosoulmechanik в категории «Саморазвитие»

На канале разбираются принципы саморазвития и психологии для возвращения внутренней целостности и направления в жизни. Авторские тексты и видео предлагают практические шаги по пониманию себя, формированию привычек и преодолению внутренних препятствий. В материалах часто поднимаются вопросы потери себя и пути к движению вперёд. как собрать себя — один из ключевых акцентов контента.

Подписчиков 40
Средний охват поста (30д) 40
Постов за 7 дней 2
Вовлечённость (ER, 30д) 1.0%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 40 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.0%.

За последнюю неделю опубликовано 2 постов.

Вопросы о канале СБОРКА СЕБЯ (BIO>SOUL>MECHANIK)

О чём канал СБОРКА СЕБЯ (BIO>SOUL>MECHANIK)?

На канале разбираются принципы саморазвития и психологии для возвращения внутренней целостности и направления в жизни. Авторские тексты и видео предлагают практические шаги по пониманию себя, формированию привычек и преодолению внутренних препятствий. В материалах часто поднимаются вопросы потери себя и пути к движению вперёд. как собрать себя — один из ключевых акцентов контента.

Сколько подписчиков у канала СБОРКА СЕБЯ (BIO>SOUL>MECHANIK)?

На канал подписаны 40 человек, средний охват поста за 30 дней — 40 просмотров.

Последние посты канала СБОРКА СЕБЯ (BIO>SOUL>MECHANIK)

  • 10.09.2026 — ПОЧЕМУ ЖЕВАНИЕ — ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ. Вы считаете калории, урезаете порции, убираете сладкое, а вес стоит на месте? Возможно, вы упускаете самый первый и самый важный этап пищеварения. Тот, который запускает все обменные процессы. Ротовая полость — это не просто «вхо (9 просмотров)
  • 08.09.2026 — ЛИШНИЙ ВЕС — ЭТО НЕ ВСЕГДА ПРО ЕДУ. Иногда это про «я недостаточно хорош» Тело, как самый честный друг, даёт сигналы: напряжением, тяжестью, сжатием. И иногда оно говорит: «Я не чувствую себя ценным. И я буду защищаться». Лишний вес — одна из таких защит. > > > BIO. Тело (2 просмотров)
  • 03.09.2026 — Вы можете считать калории, но если у вас гормональный сбой, организм все равно будет запасать. Вы можете бегать по утрам, но если внутри живёт невыплаканная боль, тело не захочет расставаться с «броней». > > > Что делать? ⚡1. Проверить здоровье. Сдать анализы на гормоны щи (5 просмотров)
  • 03.09.2026 — ПОЧЕМУ ВЕС НЕ УХОДИТ? Как и планировали - весь сентябрь будем изучать тему лишнего веса во всех его аспектах. Разбираем все причины — от гормонов до мыслей в голове. В прошлый раз мы говорили о том, как искривление позвоночника может мешать стройности. Смотрим пост выше. Но (6 просмотров)
  • 30.08.2026 — ТВОЯ СПИНА — ДИРИЖЕР СТРОЙНОСТИ. Как осанка управляет твоим весом. Весь сентябрь мне хочется говорить с вами о стройности. Давайте раскроем эту тему через все грани. Когда я училась на нутрициолога/консультанта по коррекции веса и психологии пищевого поведения, я писала дипломн (24 просмотров)
  • 26.08.2026 — Мы всё ждём: «вот тогда заживём», «вот потом порадуюсь». А жизнь — она прямо сейчас, в этой секунде. Нет черновика. Нет второй попытки. Только этот миг. И он уже прекрасен. #biosoulmechanik #СБОРКАСЕБЯ #ПСИХОЛОГиЯ #сейчас (35 просмотров)
  • 25.08.2026 — Когда жизнь разбивается — она не исчезает. Она превращается в пазл. Ты можешь выбросить лишнее, докрасить то, что осталось, и добавить новое. Да, будут землетрясения от старых контактов. Но с каждым разом пазл будет собираться быстрее. И однажды ты увидишь новую картину (35 просмотров)
  • 24.08.2026 — ЖЕНСТВЕННОСТЬ, КОГДА ТЫ ОДНА ЗА ВСЕХ? Как не потерять себя в режиме 24/7 Вы встаёте раньше всех, ложитесь позже всех. Вы решаете вопросы денег, школы, быта, здоровья, эмоций. Вы — и мама, и папа, и глава по финансам, и повар, и психолог. И в этом потоке иногда кажется, что (39 просмотров)