Уютный клуб здоровья

Что понять по статистике

Аудитория канала — 6 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров, вовлечённость (ER) — 4.2%.

За последнюю неделю опубликовано 8 постов.

Вопросы о канале Уютный клуб здоровья

О чём канал Уютный клуб здоровья?

В уютном клубе здоровья Эдуард и Наталья делятся личным опытом заботы о себе, разбирают мифы о голодании и рассказывают, как тело сжигает жир. Здесь вы найдете советы по здоровью и питанию без страшилок и навязчивых рекомендаций. Канал подойдет тем, кто хочет больше узнать о правильном питании и ищет поддержку на пути к здоровому образу жизни.

Сколько подписчиков у канала Уютный клуб здоровья?

На канал подписаны 6 человек, средний охват поста за 30 дней — 19 просмотров.

Последние посты канала Уютный клуб здоровья

• 09.09.2026 — Девочки, я сегодня была в качалке... 😱 И нет, меня не придавило блином! Помните наш страх перед этой железной палкой? Так вот, тренер сказал гениальную вещь: «Штанга — это кастрюля. Сама не готовит, но инструмент отличный». Эдуард написал такую поддерживающую статью об этом! Оказ (1 просмотров)
• 07.09.2026 — Девочки, поднимите руку те, кого в детстве называли «букой», потому что вам было хорошо просто сидеть в уголке с книжкой? ✋ У меня рука уже устала... Эдуард написал текст, который хочется распечатать и давать читать всем родственникам на семейных праздниках. Он так точно описал э (1 просмотров)
• 03.09.2026 — Девочки, хочу сегодня поговорить о том, что заставляет моё сердце сжиматься. 😥 Вчера мы с дочкой гуляли, и её укусила пчела. Ручка опухла на глазах... К счастью, я знал, что делать, паника отступила. Но этот случай напомнил мне: а многие ли знают, чем отличается яд осы от яда пче (3 просмотров)
• 03.09.2026 — Девочки, признавайтесь! Кто из вас тоже когда-то сидел на безуглеводной диете, а потом прятался за углом кухни, поедая печенье в одно лицо? Я была там. И это было ужасно: сил нет, настроение на нуле, мозг отказывается думать. Сегодня хочу обнять тебя через экран и успокоить. Уг (1 просмотров)
• 02.09.2026 — Девочки, признавайтесь, кто после выходных чувствует себя так, будто проглотил кирпич? 🤸‍♂️ Особенно сейчас, когда пошли сезонные застолья... Сел писать для вас статью про еду, которая реально работает как пылесос изнутри. Без шуток. Оказывается, те страшные слова «клетчатка» и « (3 просмотров)
• 02.09.2026 — Девочки, признавайтесь: у кого к вечеру плечи превращаются в каменные гири, а челюсть сжата так, будто вы держите во рту гирю? 😫 У меня — почти всегда. Сегодня я открыла для себя настоящую магию стретчинга. И нет, речь не о гимнастике. Речь о том, как лечь на пол в позу бабочки и (2 просмотров)
• 02.09.2026 — Девочки, признавайтесь: бывает ощущение белки в колесе? 🐿️ Когда крутишься-крутишься, а куда катишься — непонятно. У меня так было недавно. И тогда я достала старый добрый инструмент — Колесо баланса. Села вечером с чаем, начертила круг... Ох, как же оно кривое оказалось! 😅 Работ (3 просмотров)
• 02.09.2026 — Девочки, давайте честно? 🤫 Мы можем часами выбирать крем под глаза, покупать сыворотки за половину зарплаты, чтобы убрать морщинки... Но когда последний раз мы проверяли именно ЗДОРОВЬЕ этих самых глаз? Я тут наткнулась на статистику и решила написать большой, важный пост. Оказыв (3 просмотров)