Психолог Дарья Гиренко — что такое депрессия
Канал MAX @channel_dashulia_fox в категории «Психология и отношения»
Канал психолога Дарьи Гиренко объясняет, что депрессия — болезнь, а не слабость, и как распознать её признаки, чтобы понять, что такое депрессия. Она рассказывает, что происходит в мозге при депрессии и как отличить её от обычного уныния или усталости. Контент ориентирован на людей, интересующихся психическим здоровьем, поддержкой близких и практическими рекомендациями.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 104 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 49 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.5%.
За последнюю неделю опубликовано 7 постов.
Вопросы о канале Психолог Дарья Гиренко
О чём канал Психолог Дарья Гиренко?
Канал психолога Дарьи Гиренко объясняет, что депрессия — болезнь, а не слабость, и как распознать её признаки, чтобы понять, что такое депрессия. Она рассказывает, что происходит в мозге при депрессии и как отличить её от обычного уныния или усталости. Контент ориентирован на людей, интересующихся психическим здоровьем, поддержкой близких и практическими рекомендациями.
Сколько подписчиков у канала Психолог Дарья Гиренко?
На канал подписаны 104 человек, средний охват поста за 30 дней — 49 просмотров.
Последние посты канала Психолог Дарья Гиренко
- 23.09.2026 — Всем доброго чудесного, мои дорогие 💛🤗🧡 Пять важных пунктов, которые делает терапия. Вроде очевидно, но порой полезно вспомнить, зачем (и за чем) я хожу к психологу. 1️⃣ Повышает адаптационный потенциал личности. Терапия помогает легче переживать перемены и стресс. Не потому чт (17 просмотров)
- 23.09.2026 — УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ «Стоп-фраза» Придумайте универсальную фразу, которую вы будете применять для остановки психологического давления. Например: «Это не обсуждается». «Я уже принял/приняла решение». «Мне это неинтересно». И т.д. Потренируйтесь произносить эту фразу спокойно (3 просмотров)
- 22.09.2026 — Всем доброго чудесного, мои дорогие 💛🤗🧡 Сегодня хочу поговорить о вещи, которая работает невероятно эффективно. О том, что силы приходят после. Вдохновение, смыслы, энергия — тоже после. А сначала — действие. Без великого смысла, без огня в груди, без уверенности, что ты справи (15 просмотров)
- 21.09.2026 — Понедельник, товарисЩи 🧡🤗💛 всем доброго чудесного Сегодня для вас авторская колода «Ресурсы с подсказками» создана с целью зарядить тех, кто с ней контактирует. В ней можно найти силу и направление — куда смотреть в себе и вовне. Выбирайте карту и побудьте с ней — что она не (26 просмотров)
- 20.09.2026 — Сегодня прошла первая встреча книжного клуба "Яркие страницы" (31 просмотров)
- 19.09.2026 — А вы замечали за собой, что боитесь «надумать» что-то плохое? Часто ловите себя на мысли: «Ой, не буду об этом думать, а то сбудется»? Роберт Лихи - один из известных современных Американских психотерапевтов (и один из ведущих экспертов по тревожным расстройствам) поделился клие (34 просмотров)
- 17.09.2026 — Друзья, всем доброго чудесного 🧡 🤗 💛 Выбираем тему для разбора на октябрь месяц 1️⃣ ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство) 2️⃣ Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни 3️⃣ Гормоны счастья (как приручить мозг вырабатывать серотонин (43 просмотров)
- 16.09.2026 — Десять вещей, о которых ваш терапевт хотел бы, чтобы вы знали (но, скорее всего, не говорит вслух) 1. Там, где вы чувствуете себя неправильной, слабой, несостоятельной, — мы видим вашу силу, мужество и красоту. 2. Нам не всё равно. Мы переживаем, хотим для вас лучшего и чувств (45 просмотров)