Кундалини-йога с Кочетковой Еленой — кундалини йога

Канал MAX @channel_Kundalini_yoga в категории «Фитнес»

Канал Елены Кочетковой посвящен кундалини йоге и ее отличиям от привычной хатха-йоги. Автор рассказывает о занятиях кундалини йогой, направленных на восстановление жизненной энергии, гормональный баланс и практику йоги вечной молодости. Подойдет тем, кто интересуется мягкими телесными практиками, осознанностью и оздоровлением без интенсивных нагрузок.

Подписчиков 11
Средний охват поста (30д) 18
Постов за 7 дней 3
Вовлечённость (ER, 30д) 1.5%
Динамика за 7 дней +2 (+22,2%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 11 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 18 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.5%.

За последнюю неделю опубликовано 3 постов.

Вопросы о канале Кундалини-йога с Кочетковой Еленой

О чём канал Кундалини-йога с Кочетковой Еленой?

Канал Елены Кочетковой посвящен кундалини йоге и ее отличиям от привычной хатха-йоги. Автор рассказывает о занятиях кундалини йогой, направленных на восстановление жизненной энергии, гормональный баланс и практику йоги вечной молодости. Подойдет тем, кто интересуется мягкими телесными практиками, осознанностью и оздоровлением без интенсивных нагрузок.

Сколько подписчиков у канала Кундалини-йога с Кочетковой Еленой?

На канал подписаны 11 человек, средний охват поста за 30 дней — 18 просмотров.

Последние посты канала Кундалини-йога с Кочетковой Еленой

  • 08.09.2026 — Почему в йоге нельзя «миксовать» упражнения? Разбираемся, что такое крийя. Если на занятиях по фитнесу или растяжке упражнения можно легко поменять местами или заменить одно на другое — в Кундалини-йоге всё устроено совершенно иначе. Главная основа практики — это крийя. Слово (2 просмотров)
  • 04.09.2026 — Больше комфорта для практики и медитации. Напоминаю, что завтра в 19:00 будет занятие в клубе вишня. И ещё спешу сообщить, что для более комфортных занятий я приобрела подушки. Спасибо нашей посетительнице, которая мне этот момент подсветила. Для записи есть кнопка ниже. (5 просмотров)
  • 02.09.2026 — Про дыхание. Дыхание в Кундалини йоге — это пульт управления вашим состоянием. Здесь пранаяма используется как точный инструмент: меняя ритм и глубину вдоха, вы мгновенно влияете на мозг, эмоции и уровень энергии. Три главные техники, которые изменят ваш день: Дыхание Огня: Бы (4 просмотров)
  • 01.09.2026 — Анонс занятий на субботу Суббота 19.00 Практика "Детоксикация" Очищение от токсинов, как на физическом так и на ментальном уровне. Адрес: Красково, Егорьевское ш. д. 4 Вишня Фитнес (ЯКарты) Время: 19-00 Одежда: удобная одежда, носочки Цена 400 рублей. Для записи нажмите кнопк (13 просмотров)
  • 31.08.2026 — Корневой замок инструкция. По традиции дублирую инструкцию текстом. Корневой замок (Мулабандха) — базовая техника фиксации и направления энергии в тело. Исходное положение - Сядьте с прямой спиной со скрещенными ногами или на стул Техника выполнения (три последовательных дейс (15 просмотров)
  • 30.08.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (18 просмотров)
  • 30.08.2026 — Приветствую всех. Меня зовут Елена, и я сертифицированный преподаватель по Кундалини-йоге. Если вам необходимо снять усталость, очистить голову от шума и укрепить тело, то с удовольствием помогу вам с помощью Кундалини-йоги. На моем канале вы можете узнать чем Кундалини-йога о (19 просмотров)
  • 30.08.2026 — Отзыв за прошлое занятие. Не смотря на то, что упражнения были рассчитаны на новичка, все же часть их них давалась с усилием. Подписывайтесь на мой канал по Кундалини-йоге https://max.ru/channel_Kundalini_yoga Для записи на занятия пишите мне. (16 просмотров)