ЗОЖ-открывашка (PROеду/ PRO спорт) ☘️💪🌞 — как справиться со стрессом

Канал MAX @channel_prozozh в категории «Здоровье и медицина»

Канал ЗОЖ-открывашка публикует практические советы по снижению стресса и управлению им в повседневной жизни. В публикациях рассматриваются причины переедания и связь стресса с весом, а также предлагаются шаги по формированию здоровых привычек питания. Особое внимание уделяется теме как справиться со стрессом и его влияние на здоровье.

Подписчиков 3
Средний охват поста (30д) 0
Постов за 7 дней 0
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 3 подписчиков.

Вопросы о канале ЗОЖ-открывашка (PROеду/ PRO спорт) ☘️💪🌞

О чём канал ЗОЖ-открывашка (PROеду/ PRO спорт) ☘️💪🌞?

Канал ЗОЖ-открывашка публикует практические советы по снижению стресса и управлению им в повседневной жизни. В публикациях рассматриваются причины переедания и связь стресса с весом, а также предлагаются шаги по формированию здоровых привычек питания. Особое внимание уделяется теме как справиться со стрессом и его влияние на здоровье.

Сколько подписчиков у канала ЗОЖ-открывашка (PROеду/ PRO спорт) ☘️💪🌞?

На канал подписаны 3 человек.

Последние посты канала ЗОЖ-открывашка (PROеду/ PRO спорт) ☘️💪🌞

  • 16.07.2026 — 6. Работа по снижению стресса (как острого, так и хронического). Факторов очень много в нашей текущей жизни, хронический стресс сопровождает нас (особенно жителей больших городов) постоянно, а острые стрессы – выбивают из колеи сильно и надолго. С этим нужно научиться справлять (51 просмотров)
  • 16.07.2026 — ©"Я мог бы выпить море, Я мог бы стать другим, Вечно молодым..." Всем, привет! Сегодня пост на тему Anti-age (из рубрики Базовая база)) Итак, независимо от того, как мы себя принимаем и воспринимаем (любим со всеми изъянами или копаемся в мельчайших недостатках, либо чтим все (50 просмотров)
  • 16.07.2026 — Более сложным является вопрос 3 - почему мы переедаем? И причин тут множество, они часто сочетаются и усугубляют друг друга: • неосознанное потребление еды (на ходу, занимаясь прочими делами, отвлекаясь в гаджеты), заедание стресса, компенсация недосыпа едой, • недостаток полноце (47 просмотров)
  • 16.07.2026 — Всем привет! Сегодня снова тема из рубрики "базовая база" Почему «Ж..па растёт»? © (автор Семён С. – мой земляк, ныне в списках… а песня🔥) Когда наш вес (а ещё точнее жировая составляющая нашего тела) превысил границы здоровья, или начал увеличиваться, а нам это не нравится, есть (44 просмотров)
  • 16.07.2026 — Продолжение поста про вес И возвращаясь к «хитросделанному» вопросу «сколько я должен весить?» нужно копнуть глубже – почему и кому ты «должен» весить сколько-то?! Так вот все эти обязательства касаются только нас самих лично. Ну… и возможно тех, кто нас носит на себе 😁(если так (44 просмотров)
  • 03.07.2026 — Что такое хорошо, а что такое плохо (пост про вес😊) Сегодня хочу озвучить тему, которая всегда вызывает много вопросов)) Сколько «я» должен весить?? В наше смутное время много спекуляций возникает на тему человеческого тела – то нас вводят в депрессию видом сверх стройных моделе (37 просмотров)
  • 20.06.2026 — Всем привет! Вы заглянули на канал ЗОЖ-открывашка 🍀🙂 Веду его я – Галина Шапошниченко – нутрициолог, дипломированный парафармацевт, спортивный нутрициолог. Мне 46 лет и около 30 из них я ищу, собираю, изучаю и применяю на себе информацию о здоровье и всем, что можно назвать здоро (13 просмотров)
  • 12.02.2026 — ЗОЖ-открывашка (PROеду/ PRO спорт) ☘️💪🌞 (13 просмотров)