Шаги к своей цели — установки на настроение

Что понять по статистике

Аудитория канала — 28 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 31 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.1%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Динамика аудитории за 30 дней: +5 (+21,7%).

Вопросы о канале Шаги к своей цели

О чём канал Шаги к своей цели?

Канал «Шаги к своей цели» фокусируется на практических техниках саморазвития и эмоционального баланса. В выпусках даются конкретные установки на настроение и фразы недели для применения в повседневной жизни. Также поднимаются темы отношений и красоты женщины после 35, а иногда — метафоры недели и инсайты для личностного роста. Контент ориентирован на взрослую аудиторию, стремящуюся к гармонии и развитию.

Сколько подписчиков у канала Шаги к своей цели?

На канал подписаны 28 человек, средний охват поста за 30 дней — 31 просмотров.

Последние посты канала Шаги к своей цели

• 21.09.2026 — Семь открытых вкладок в голове Иногда человек говорит: «Сегодня я ничего особенного не делал, но совершенно устал». А внутри весь день были открыты невидимые вкладки: «Надо не забыть». «Почему он так ответил?» «А вдруг не получится?» «Нужно было сказать иначе». «Я обязательно з (10 просмотров)
• 20.09.2026 — Вчера в таблице были спрятаны семь слов: тишина, вера, лад, тепло, выбор, забота и радость. У каждой из этих опор свой характер. - Тишина помогает услышать себя. - Вера поддерживает, когда результат ещё не виден. - Лад возвращает согласие с собой и окружающими. - Тепло напомин (19 просмотров)
• 19.09.2026 — Сегодня у нас небольшая разминка для внимания. В таблице спрятаны семь слов, которые могут стать опорами для внутреннего мира. Слова расположены: — по горизонтали; — по вертикали; — по диагонали; — некоторые читаются в обратную сторону. Попробуйте найти все семь, не заглядывая (26 просмотров)
• 18.09.2026 — Можно тщательно подобрать одежду, поправить причёску и улыбнуться своему отражению. Но внутреннее состояние всё равно находит способ показаться наружу. Его выдают: — слишком быстрый или, наоборот, тихий голос; — резкие движения; — напряжённые плечи; — привычка торопить окружающ (29 просмотров)
• 17.09.2026 — На внешний уход мы обычно выделяем время заранее. А внутреннее состояние нередко получает то, что осталось: несколько минут перед сном и фразу «подумаю об этом потом». Сегодня предлагаю простую практику. Она занимает всего пять минут. ⏱ Первая минута — тело Заметьте дыхание, (32 просмотров)
• 16.09.2026 — В шкафу иногда годами висит одежда, которую мы больше не носим. Она может быть хорошей, дорогой и когда-то любимой — но уже не подходит сегодняшнему человеку. У внутреннего мира тоже есть свой гардероб: — старое пальто обиды; — тесный костюм «я всем должен»; — тяжёлый шарф чужи (32 просмотров)
• 15.09.2026 — Обычно мы спрашиваем: «Что на тебе надето?» А сегодня попробуем иначе: Что сейчас надето на вашей душе? Посмотрите на четыре образа и выберите тот, который первым привлёк внимание. А. Мягкая светлая шаль Возможно, сейчас вам особенно нужны бережность, тепло и спокойный ритм. Н (28 просмотров)
• 14.09.2026 — В хорошую сентябрьскую погоду особенно приятно наблюдать за городом. Утром люди спешат на работу, в университеты и школы. Красивые пальто, тщательно подобранная обувь, сумки, украшения, причёски… Кажется, улица на несколько часов превращается в живой журнал. Сегодня человек (27 просмотров)