Доктор Кровякова|Детский невролог, нутрициолог|Нейро истощение у школьников — невролог нутрициолог

Вопросы о канале Доктор Кровякова|Детский невролог, нутрициолог|Нейро истощение у школьников

О чём канал Доктор Кровякова|Детский невролог, нутрициолог|Нейро истощение у школьников?

Канал Доктора Кровяковой — детского невролога и нутрициолога — посвящен здоровью детей и родителей. В постах разбираются темы невро истощения у школьников, дефицита железа и низкого ферритина, влияния питания на нервную систему. Автор на личном примере показывает, как восстановить энергию и здоровье ребёнка без лекарств, с акцентом на еду и отдых мамы.

Сколько подписчиков у канала Доктор Кровякова|Детский невролог, нутрициолог|Нейро истощение у школьников?

На канал подписаны 36 человек, средний охват поста за 30 дней — 35 просмотров.

Последние посты канала Доктор Кровякова|Детский невролог, нутрициолог|Нейро истощение у школьников

• 29.07.2026 — Сначала — разрядка. Мозгу нужно переработать впечатления через тело. Танец в темноте выпустил пар. Потом — ритуал с чёткими границами. Дети знали правила. Их не обманули. Мир снова стал предсказуемым, и нервная система успокоилась. Потом — полумрак и шёпот. Круг света создал ощ (16 просмотров)
• 29.07.2026 — Вечер. Дети разгорячённые, спать не хотят. Я выдохнула и вспомнила: я же невролог. Сказала: «Пять минут танцуем в темноте со светящимися браслетами. Потом — фонарик и шёпот». Пять минут. За минуту предупредила. Дети остановились без спора. Дальше сели вокруг фонаря, как у костр (17 просмотров)
• 25.07.2026 — Изменилось закреплённое сообщение чата (44 просмотров)
• 25.07.2026 — Ребёнок съедает всё. Не просит сладкого. Спит без капризов. Нервная система получила своё — из грядки, а не из аптеки. Несколько лет назад у меня самой был ферритин 18. Я думала, спасут только добавки. Но они сработали именно потому, что я начала с базы. С еды. С той самой прост (49 просмотров)
• 25.07.2026 — Я в отпуске. Приехали к родителям, в деревню. Утром — огурцы с грядки. В обед — молодая картошка с маслом. Вечером — малина и творог от соседской коровы. Я, невролог-нутрициолог, забыла про свои же протоколы. Просто ем. И дети едят. Все молчим, потому что вкусно. Мама удивляет (41 просмотров)
• 18.07.2026 — ❌ Утренняя разбитость. ❌ К вечеру — выжатый лимон. ❌ Раздражительность на ровном месте. ❌ Ломкие ногти, сухая кожа. ❌ Тяга к сладкому. Я списывала всё на загруженность и материнство. А это был тканевый дефицит железа. Что я сделала: 1. Убрала кофе сразу после еды. 2. Добавила к (36 просмотров)
• 18.07.2026 — Я невролог и нутрициолог. Каждый день говорю мамам: «Сдайте ферритин». А потом посмотрела на свою расчёску. На подушку. На слив в душе. Гемоглобин — норма. Ферритин — 18. И волосы, которые лезли не первый месяц. Оказалось, я сама пропустила свой собственный дефицит. Искала опр (39 просмотров)
• 11.07.2026 — 1. «Давай сначала котлету, потом пирожок и конфету - чтобы внук был сытый и не капризничал». 2. «Я привезла наши любимые творожки, ягоды и пастилу - ему нравится, и я спокойна». 3. «Доктор сказал убрать лишний сахар. Поможешь?» Работает без скандалов. Плюс помните: пара недель у (36 просмотров)