Генерация себя | Алгоритмы жизни Откровенной — спорт в москве

Что понять по статистике

Аудитория канала — 30 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 36 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.4%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Генерация себя | Алгоритмы жизни Откровенной

О чём канал Генерация себя | Алгоритмы жизни Откровенной?

Канал охватывает темы спорта, фитнеса и локальные московские спортивные события. Контент включает советы по тренировкам, обзоры экипировки и репортажи с мероприятий в Москве. Целевая аудитория ищет информацию по запросу спорт в москве.

Сколько подписчиков у канала Генерация себя | Алгоритмы жизни Откровенной?

На канал подписаны 30 человек, средний охват поста за 30 дней — 36 просмотров.

Последние посты канала Генерация себя | Алгоритмы жизни Откровенной

• 11.09.2026 — ВСЮ ЖИЗНЬ, вплоть до 43 лет (до 2023 года), я была худенькой и мягонькой, выглядела молодо, вопреки образу жизни, только здоровье пошатывалось немного. А потом бросила курить и стала отёчной и крупной, заболели суставы, постарело лицо, стала чувствовать себя хуже, чем раньше. Д (7 просмотров)
• 10.09.2026 — 🤦🏻‍♀️Блин, я уже начала писать тексты в стиле искусственного интеллекта. Нет, я люблю писать сама, просто начитавшись подобных постов у других и наобщавшись с ИИ начинаешь повторять эти приёмы на автомате. Ну знаете как бывает: посмотришь фильм и начинаешь разговаривать такой же (6 просмотров)
• 10.09.2026 — Хожу на бесплатные фитнес-тренировки. Заметила какие мы все разные, была девушка с младенцем, две женщины предпенсионного возраста, много молодых и спортивных, одна женщина с тяжёлым диагнозом (борется сама и поддерживает других), стройные и не очень, те кто занимается много лет (9 просмотров)
• 09.09.2026 — · Цвет: Добавьте блики (балаяж или шатуш) на 1-2 тона светлее корней. Теплые оттенки (мед, карамель) освежают лицо лучше, чем однотонный темный цвет. Или осветлить на 1-2 тона все волосы. - ХОРОШАЯ ИДЕЯ! 4. Образ жизни и внутреннее состояние (Ключевой фактор) · Вода и питание: (5 просмотров)
• 09.09.2026 — РУБРИКА: БЕСЕДЫ С ИИ Каждая девушка и женщина задумывается как улучшить внешность и сохранить молодость и красоту. Я попросила DeepSeek составить мне план по улучшению внешности без инъекций (такое ограничение у меня из-за идиопатической не аллергической крапивницы и отёков Квинк (6 просмотров)
• 04.09.2026 — Не ставь целью постоянно поддерживать уровень радости на 100%. Это невозможно. И более того — такая цель сама по себе может начать угнетать. Появляется: «Мне плохо → значит, что-то опять не так → надо срочно вернуть радость». А можно иначе: «Сегодня мне грустнее. Окей. Но какой (5 просмотров)
• 04.09.2026 — 🍂А ВЫ ТОЖЕ КАЖДОЙ ОСЕНЬЮ КАК БУДТО ТЕРЯЕТЕ СЕБЯ?🍂 Я человек дотошный и перфекционист, поэтому подхожу довольно ответственно к тому, чем занимаюсь. В данном случае я всё лето строго следила за питанием, считала КБЖУ, упахивалась на тренировках, много ходила, не пила и не курила и (5 просмотров)
• 30.08.2026 — Потихоньку возвращаюсь к тренировкам. Оказывается, когда втягиваешься начинаешь получать кайф от тренировок и скучать по ним.Тело прямо просит нагрузку. Хотя я помню как заставляла себя ходить в фитнес-клуб и думала неужели мне придётся это делать постоянно через силу. А у вас к (20 просмотров)