Мария Подкорытова | КОД стройности и энергии | Консультант по питанию

Канал MAX @channel_maria_kod_stroynosti в категории «Еда и кулинария»

Мария Подкорытова, консультант по питанию, делится советами о том, как уменьшить потребление сахара и правильно читать этикетки продуктов. Здесь вы узнаете, как достичь стройности и энергии без жестких диет и насилия над собой. Канал помогает изменить привычки питания мягко и с заботой о теле.

Подписчиков 5
Средний охват поста (30д) 13
Постов за 7 дней 7
Вовлечённость (ER, 30д) 2.4%

Что понять по статистике

Аудитория канала — 5 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров, вовлечённость (ER) — 2.4%.

За последнюю неделю опубликовано 7 постов.

Вопросы о канале Мария Подкорытова | КОД стройности и энергии | Консультант по питанию

О чём канал Мария Подкорытова | КОД стройности и энергии | Консультант по питанию?

Мария Подкорытова, консультант по питанию, делится советами о том, как уменьшить потребление сахара и правильно читать этикетки продуктов. Здесь вы узнаете, как достичь стройности и энергии без жестких диет и насилия над собой. Канал помогает изменить привычки питания мягко и с заботой о теле.

Сколько подписчиков у канала Мария Подкорытова | КОД стройности и энергии | Консультант по питанию?

На канал подписаны 5 человек, средний охват поста за 30 дней — 13 просмотров.

Последние посты канала Мария Подкорытова | КОД стройности и энергии | Консультант по питанию

  • 03.08.2026 — ПРОДУКТЫ ПОД МИКРОСКОПОМ✅ 2⃣ КАК УМЕНЬШИТЬ ПОТРЕБЛЕНИЕ СЛАДКОГО? 🍬➡️🍯🍓 Сахар и сладости быстро дают энергию, но их избыток в питании может навредить здоровью и самочувствию. Чтобы сохранить баланс и поддерживать энергию без резких скачков — важно уменьшить потребление сахара. (16 просмотров)
  • 02.08.2026 — Готовила шикарную шарлотку. А вы чем занимаетесь в дождливую погоду вечером? 😎 (14 просмотров)
  • 02.08.2026 — (10 просмотров)
  • 02.08.2026 — ПРОДУКТЫ ПОД МИКРОСКОПОМ✅ 1️⃣ КАК ПРАВИЛЬНО ЧИТАТЬ ЭТИКЕТКИ ПРОДУКТОВ? 📋 Важно знать, что ингредиенты на упаковке всегда указаны в порядке убывания по массе. Первые 2-3 компонента — основа продукта. Обращайте внимание на: ❗️скрытые сахара (глюкоза, декстроза), ❗️вредные ж (11 просмотров)
  • 01.08.2026 — (12 просмотров)
  • 01.08.2026 — Привет, я Мария 💛 Рада, что ты здесь. Давай знакомиться! Когда-то я носила 60 размер, а сегодня — 48. –25 кг, без жёстких диет и насилия над собой. Этот путь показал мне: стройность может быть естественной, а забота о теле — в радость. Я знаю, как мягко и шаг за шагом менять (12 просмотров)
  • 01.08.2026 — Мария Подкорытова | КОД стройности и энергии | Консультант по питанию (13 просмотров)