Путь Каратэ | Сётокан — карате сётокан тренировки
Канал MAX @channel_karate_do_shotokan в категории «Спорт»
Канал «Путь Карате | Сётокан» посвящен тренировкам по карате Сётокан. Здесь разбирают технику ударов руками и ногами, включая маваши-гери, и правильную постановку стойки дзэнкуцу-дати. Также публикуются советы по растяжке и физической подготовке, необходимой для сильных ударов. Уделяется внимание и психологическим аспектам — воспитанию характера и уверенности на татами.
Что понять по статистике
Аудитория канала — 34 подписчиков.
Средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров, вовлечённость (ER) — 1.9%.
За последнюю неделю опубликовано 7 постов.
Вопросы о канале Путь Каратэ | Сётокан
О чём канал Путь Каратэ | Сётокан?
Канал «Путь Карате | Сётокан» посвящен тренировкам по карате Сётокан. Здесь разбирают технику ударов руками и ногами, включая маваши-гери, и правильную постановку стойки дзэнкуцу-дати. Также публикуются советы по растяжке и физической подготовке, необходимой для сильных ударов. Уделяется внимание и психологическим аспектам — воспитанию характера и уверенности на татами.
Сколько подписчиков у канала Путь Каратэ | Сётокан?
На канал подписаны 34 человек, средний охват поста за 30 дней — 54 просмотров.
Последние посты канала Путь Каратэ | Сётокан
- 21.08.2026 — 🥋 ТЕМА НА СЕГОДНЯ: Неожиданный удар: Уракен 🔥 Уракен — это как неожиданный дружеский шлепок по плечу от мастера спорта, после которого мир вокруг начинает играть новыми яркими красками и искрами из глаз! ✨ Берегите своих спарринг-партнеров смолоду! 😅 📌 1. Уракен наносится тыльной (12 просмотров)
- 20.08.2026 — 🥋 ТЕМА НА СЕГОДНЯ: Железная стена: Гэдан-баррай 🔥 Если вы пропускаете нижний удар только потому, что забыли вовремя опустить руку, то сегодня пол додзё лично проверит ваши навыки группировки на прочность! 😅 Не будьте как тот ленивый самурай, который махал руками уже после падения (15 просмотров)
- 19.08.2026 — 🥋 ТЕМА НА СЕГОДНЯ: Хлесткий фронт: Маэ-гери 🔥 Попытка сделать высокий Маэ-гери в узких джинсах перед зеркалом — это лучший способ проверить прочность своего гардероба на разрыв, а вовсе не собственную растяжку! 😅👖 Надевайте доги и тренируйтесь с умом, друзья! 🥋⚡ 👟 1. Маэ-гери н (21 просмотров)
- 18.08.2026 — 🥋 ТЕМА НА СЕГОДНЯ: Скорость и мощь: Гяку-цуки ⚡ Один мой усердный ученик вчера пытался выполнить Гяку-цуки с такой космической скоростью, что чуть не отправил в нокаутирующий полет собственную тень на стене! 😅 Физика в додзё сурова к тем, кто слишком сильно спешит! ✨ 👉 1. Гяку- (29 просмотров)
- 17.08.2026 — 🥋 ТЕМА НА СЕГОДНЯ: Искусство фундамента: Кокуцу-дачи 🥋🔥✨ Кто бы мог подумать, что застыть в стойке Кокуцу-дачи на тренировке сложнее, чем удержать утренний кофе на бегу перед важным экзаменом! 🐧😅 Давайте разбираться, как перестать шататься и обрести абсолютную уверенность на тат (33 просмотров)
- 16.08.2026 — ТЕМА НА СЕГОДНЯ: УДАРЫ РУКАМИ (ОИ-ЦУКИ) 🤛🥋⚡ Сидишь ты такой за рабочим столом, пытаешься настроиться на продуктивный день, а потом понимаешь, что рука сама тянется поставить победный штамп на документе так, будто это рёбра твоего спарринг-партнера! 📄💥😂 Ох уж эти профессиональные (45 просмотров)
- 15.08.2026 — КИБА-ДАТИ: ЖЕЛЕЗНЫЙ ВСАДНИК ⚡ Мощная боковая стойка (стойка всадника) — залог устойчивости и сильных ударов ногами. В Киба-дати важно держать спину идеально прямо, а колени разводить строго наружу. ✅ Представьте, что сидите на широком стуле. ✅ Вес распределен строго поровну на (48 просмотров)
- 14.08.2026 — БИТВА ЗА БЕЛИЗНУ: МИССИЯ «КИХОН» 🥋 Обычный вечер перед соревнованиями. В то время как нормальные люди отдыхают, ты ведешь неравный бой с гладильной доской и самым мощным кимоно в мире. 💀 Попытка разгладить рукав, не помяв брюки, — это уровень мастерства выше, чем сдача на Дан. (64 просмотров)