Мысли в фокусе l Психология и жизнь💎Айгуль Умаева — психология отпускания

Канал MAX @channel_UmaevaA в категории «Психология и отношения»

Канал 'Мысли в фокусе' исследует психологию отпускания потерь и нереализованных ожиданий. Здесь вы найдёте практические техники, такие как прощальное письмо, для проработки горя и восстановления внутреннего равновесия. Контент помогает понять, как самостоятельно удовлетворять свои психологические потребности во взрослом возрасте. Это пространство для самопомощи и личностного роста после утраты.

Подписчиков 1
Средний охват поста (30д) 42
Постов за 7 дней 0
Вовлечённость (ER, 30д) 42.0%
Динамика за 7 дней 0 (0,0%)
Динамика за 30 дней 0 (0,0%)

Что понять по статистике

Аудитория канала — 1 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 42 просмотров, вовлечённость (ER) — 42.0%.

Динамика аудитории за 30 дней: 0 (0,0%).

Вопросы о канале Мысли в фокусе l Психология и жизнь💎Айгуль Умаева

О чём канал Мысли в фокусе l Психология и жизнь💎Айгуль Умаева?

Канал 'Мысли в фокусе' исследует психологию отпускания потерь и нереализованных ожиданий. Здесь вы найдёте практические техники, такие как прощальное письмо, для проработки горя и восстановления внутреннего равновесия. Контент помогает понять, как самостоятельно удовлетворять свои психологические потребности во взрослом возрасте. Это пространство для самопомощи и личностного роста после утраты.

Сколько подписчиков у канала Мысли в фокусе l Психология и жизнь💎Айгуль Умаева?

На канал подписаны 1 человек, средний охват поста за 30 дней — 42 просмотров.

Последние посты канала Мысли в фокусе l Психология и жизнь💎Айгуль Умаева

  • 08.08.2026 — Чтобы научится плавать, нужно зайти в воду... Случилось такое размышление: На днях поехали кататься семьёй на велосипедах. Я не знала конечной точки/маршрута куда едем. Для меня это стресс, неизвестность. Всю дорогу уговаривала себя, что нужно довериться, наслаждаться, открыват (42 просмотров)
  • 26.07.2026 — Способ отпускать... Если произошла потеря человека, вещи, нереализованного ожидания, ситуации или мечты и сложно с этим смириться, то было бы очень полезно и терапевтично отпустить переживание по поводу утраты. Как? Вот способ📝 Написать прощальное письмо и поблагодарить то и (68 просмотров)
  • 26.07.2026 — Когда мы маленькие, наши потребности удовлетворяют взрослые. Мы сами просто не можем этого делать. И вот что важно знать❗когда мы вырастаем - никто кроме нас по-настоящему не может удовлетворить наши потребности ! (60 просмотров)
  • 26.07.2026 — Мысли в фокусе (59 просмотров)