Светлая голова. Психолог. — психолог онлайн

Что понять по статистике

Аудитория канала — 111 подписчиков.

Средний охват поста за 30 дней — 74 просмотров, вовлечённость (ER) — 0.7%.

За последнюю неделю опубликовано 5 постов.

Вопросы о канале Светлая голова. Психолог.

О чём канал Светлая голова. Психолог.?

Канал практикующего психолога, который помогает разобраться в себе через когнитивно-поведенческую терапию. Здесь вы найдете разборы типичных жизненных ситуаций, советы по снижению тревожности и повышению самооценки. Особое внимание уделяется женской психологии и работе над убеждениями. Если вы ищете психолога онлайн, этот канал может стать хорошим стартом для знакомства с КПТ-подходом.

Сколько подписчиков у канала Светлая голова. Психолог.?

На канал подписаны 111 человек, средний охват поста за 30 дней — 74 просмотров.

Последние посты канала Светлая голова. Психолог.

• 11.09.2026 — - В чем причина твоего спокойствия? -В полном принятии неизбежного. Не смириться. Не терпеть. А принять. Увидеть то, что есть, без вранья и без попытки немедленно переделать. 🔹Если вы просыпаетесь уже уставшим. 🔹Если держитесь из последних сил, работаете, улыбаетесь, а вечером (11 просмотров)
• 11.09.2026 — Было утро. Хорошее такое утро. Выспался, солнце светит, домашние рядом, завтрак на плите. Все как обычно. А может и не утро вовсе. Может день или вечер. Неважно. Звонит телефон. И одна фраза переворачивает все. Знакомо? Вот в эту секунду внутри что-то происходит: все сжимается (13 просмотров)
• 10.09.2026 — Сентябрь не спрашивал разрешения. Просто пришёл и забрал: свет, тепло, отпускную расслабленность. Оставил вас с будильником и делами. Знакомо? Учебный год стартовал. Одни уже вымотались, хотя прошло две недели. Другие ещё догуливают отпуск и тревожатся: а что там, впереди? Днё (36 просмотров)
• 09.09.2026 — Нам с Тосей сегодня между работой и домашними делами захотелось розовенького. Захотелось, сделали. Но творческого запала не хватило, чтобы придумать название🌞 Предлагайте. (13 просмотров)
• 09.09.2026 — Когда активная жизнь = пауза в работе. Сегодня поймала себя на том, что дома почти не бываю. Перелёты, сборы, новые адреса. И вот несколько часов в привычных стенах🏡 Тишина. Тепло. И острое чувство ценности этого пространства, которое невозможно прочувствовать, не уезжая из него (16 просмотров)
• 04.09.2026 — Шёл четвёртый день в школе. Как психолог, я вижу здесь не мем, а два полюса детской беспомощности. И оба - крик. 🤦Первый мальчик. Его префронтальная кора (отдел контроля) в 6–7 лет еще сырая. Когда нагрузка превышает лимит, мозг отключает рацио и включает древний рефлекс: "Я у (13 просмотров)
• 02.09.2026 — Когда внутри пусто, когда эмоционально устал, потому что реальность не совпала с картинкой. Только что у меня была девушка. Прошло первое свидание в жизни. Она знала только имя и что он студент. Друг парня её подруги. Она уже мысленно прожила их разговоры, улыбки, этот особенны (38 просмотров)
• 01.09.2026 — 1 сентября. Статистика, которую вы не просили, но она ровно про вас. По данным многолетних наблюдений родителей, переживших как минимум один учебный год. 🔹18+ миллионов школьников идут сегодня в школы. Из них полтора миллиона первоклассников, которые свято верят, что школа - эт (43 просмотров)